athletic30
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Hallo zusammen,
Ich befinde mich gerade in der 3ten Woche der Ätkins Diät. Ernähre mich immer noch nach Phase 1.
Seit 10 Tagen bin ich total Antriebsloas und müde.HAbe so etwas extremes noch nie erlebt.Muss dazu sagen das ich normalerweise sehr viel Sport treibe.HAbe heute den PH Wert mit urintestreifen überprüft und festgestellt das ich total übersäuert bin.WIe komme ich in den Basischen Bereich wenn ich nur die überwiegend sauren Ätkins LEbensmittel essen darf.
Bitte dringend um Hilfe.
Danke mal im vorraus.
Ich befinde mich gerade in der 3ten Woche der Ätkins Diät. Ernähre mich immer noch nach Phase 1.
Seit 10 Tagen bin ich total Antriebsloas und müde.HAbe so etwas extremes noch nie erlebt.Muss dazu sagen das ich normalerweise sehr viel Sport treibe.HAbe heute den PH Wert mit urintestreifen überprüft und festgestellt das ich total übersäuert bin.WIe komme ich in den Basischen Bereich wenn ich nur die überwiegend sauren Ätkins LEbensmittel essen darf.
Bitte dringend um Hilfe.
Danke mal im vorraus.