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95,7 kg

endlich macht sich das wasser wieder auf den weg

heute länger geschlafen, also kein frühstück
mittags fleischbällchen mit einem klecks ajvar und 3 winzigen mit käse gefüllten paprikas
 
probiers mal mit grünem tee oder brennesseltee-das entwässrt ziemlich gut :)
 
brennnesseltee aus der apotheke schütte ich mir schon literweise rein

aber irgendwie funktioniert es immer noch nicht so richtig
heute wieder 96,7kg

was könnte es denn für einen grund haben immer wieder wasser einzulagern
 
Erfasst du dein Essen? Wieviele KHs hast du?

Ich habe die Tage bis zum 11 Jan. zurückverfolgt, du hälst dich ziemlich an die Regeln, vllt sollst du NEMs nehmen und Salz, wie von Atkins empfohlen???
 
bebepep schrieb:
Erfasst du dein Essen? Wieviele KHs hast du?

Ich habe die Tage bis zum 11 Jan. zurückverfolgt, du hälst dich ziemlich an die Regeln, vllt sollst du NEMs nehmen und Salz, wie von Atkins empfohlen???
Zum Vergrößern anklicken....

ich reize die kh´s schon aus, 20 krieg ich fast immer zusammen, aber eben nicht mehr
nem´s nehm ich auch
aber was für ein salz meinst du denn
 
hmmmm. ich kenn mich damit net so aus, hab des aber auch, dass ich zu wassereinlagrungen neige, das geht nach ein paar tagen meist aber weg
 
ich habe mir zu weihnachten für meine wii das zumba programm geschenkt

mama mia, also das geht in die mukkis, und an die ausdauer
beim ersten mal hab ich gehechelt wie ein hund bei 40 ° im schatten

bin mal gespannt wann ich das so hinbekomme dass es so leicht und locker aussieht wie bei den vorturnern :)
 
neues foto? du siehst da ganz anders aus wie auf dem davor
 
Marija, dein Foto ist schön und ne coole Frisur!
 
Uih, ist das ein schönes Bild! :mm:
 
Muss ich auch sagen....Super Foto!
Die Frisur schaut echt cool aus....ist fast wie meine...aber die eine Seite ist bei mir nicht so lang!
Habe auch so einen asymetrischen Schnitt und die Haarfarbe auch! ;)

LG...Pitti!
 
meine naturfarbe ist hell-mittelbraun, nur dieses lange asymetrische teil ist schwarz

@mylive: hast du schwarze haare?
 
Nee...mittelbraun! Töne sie meist in dunkelbraun, mahagoni-farben oder dunkle Kastanie (ich mag es leicht rötlich)... so alle 2-3 Monate!
Am Scheitel und an den Schläfen kommen nämlich schon so langsam einige graue dazwischen! :rolleyes:
 
ach du, ich hab auch schon einige nester grau, schon seit ich 30 bin
aber irgendwie find ich das schick
nur wegen den grauen würde ich zumindest bis jetzt nicht färben
aber auch das ist geschmackssache
 
Du siehst viel jünger aus, als auf dem andern Bild! Schön! ;)
 
Das mit dem Färben ist eben meine Eitelkeit! Da stehe ich auch zu!
Also mit grauen Haaren kann ich mich einfach "noch" nicht abfinden!
Es sind ja erst ein paar kleine Strähnen...aber...mir passt das noch nicht in den Kram!
Auch, weil viele sagen, ich sehe jünger aus als ich bin!
Neulich wurde ich auf Ende 30 geschätzt! >:)
Nee...grau werden kann ich später! ;)

Nena hat auch noch kein einziges graues Haar...zumindest nicht sichtbar! :rolleyes:
Und die ist schon älter als ich! :rotfl:

 
hallo leute,

96,8 kg

es ist zum plärren, meine herren...

gestern abend gegessen
fleischpflanzerl und zucchiniauflauf

heute
gefrühmittagt 2 eier und 150 minisalametti hot
abends eissalat mit ein paar schnipseln tomate und gurke, hühnchenfleisch in kokosfett ausgebraten
 
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