Ja, das nehme ich - für Tee. Und auch in warmem Wasser ohne Tee - kann ich gut vertragen.
Ansonsten nehme ich noch EsterC. Und Vitamin C 1000 Time Released (das ist sowas wie Retard - wird also langsam freigesetzt).
Zitronensaft kann mir Probleme machen, auch Zitronenaroma vertrage ich gar nicht.
.... Es stellt sich als sehr schwierig heraus verlässliche fundierte Informationen zu bekommen im Netz zu dieser Sparte "Nems".
Im Laufe der Jahre hat sich gezeigt, dass jede Aussage nur bedingt gilt, da jeder anders ist und andere Bedürfnisse hat.
Und so kann es sein, dass das was für einen sehr gut ist, für einen anderen gar nicht taugt. Aber noch doller, dass das, was heute gut funktioniert für dich, in ein paar Jahren vielleicht nicht mehr funktioniert. Entweder weil sich das Mittel geändert hat in der Produktion oder Zusammensetzung oder weil du dich geändert hast hormonell, Medikamente oder stoffwechselmäßig. Und / oder weil du andere Dinge isst und / oder Altbekanntes anders verstoffwechselst.
Es ist immer nur ein Versuch.
Heute ist der Markt riesig und es gibt auch viel Scheixx der super vermarktet wird.
Vor 20 Jahren war es schwierig überhaupt was zu bekommen und ich musste ein spezielles Weihrauchprodukt über die Auslandsapotheke bestellen und der Apotheker wollte es mir verbieten. Als Dr.Dr.Sanitätsrat war er der Meinung, er wüsste was. Ich hab ihm dann die aktuellen Studien dazu der TUMünchen vorgelegt, dann war Ruhe.
Vor 40 Jahren wurde Anne Callatin am Flughafen Ffm verhaftet, weil sie einen Koffer Nems dabei hatte. Sie war Hauptvortragsrednerin in Sachen Orthomolekular Medizin und hatte Beispielprodukte dabei. Die wurden einkassiert vom Zoll als "Verbotene Einfuhr gefährlicher Substanzen". Ihre Bücher sind heute noch zu haben das waren die Anfänge.
Vielleicht zeigt dir das, was ich meine. Du bist immer nur selbst verantwortlich für das, was du unter der Nase reinschiebst.
Und auch für das, was du zu tun unterlässt.
.... und Apfelessig+Zitronen....
Dank für Eure Hilfe und feetback
hatte gestern auch mal nachgeschaut es selbst zu machen... Ich hatte früher vor 30 Jahren mal ein riesen großes Keramik Faß für Sauerkraut.... Weiß gar nicht mehr woher ich das hatte... Vermutlich Sperrmüll 
... War aber heile mit Deckel und Wasser Mulde... Aber ich hab es nur einmal genutzt und das war mir nicht geglückt.... Irgendwie war das Kraut schlecht geworden.... Aber darüber wundere ich mich heute nicht
.... Wer weiß was ich da gefuckelt hab
... dann kommt das Theater scheinbar immer... Ich hatte Darmspiegelung bei der letzten Verstopfung 2018...Darmbluten dadurch und von abführmitteln "Chemie" Es waren auch da die Leinsamen.... Hatte jetzt nur weniger als halb soviele und diesmal keine ganzen sondern geschrotet.... Dennoch wieder Spektakel
)
