Vorstellung

Nachdem ich hier nun schon länger angemeldet bin und nur mitleserin war möchte ich mich nun vorstellen:
Ich heiße Sandra, bin 35 Jahre alt, 1,60 m groß und wiege im Moment 64,4 kg.
Anfang des Jahres stand ich bei 69 kilo und hab die Kurve zu WeightWatchers nicht mehr gekriegt. Das Jahr davor hatte ich es mit WW auf 60 Kilo geschafft. Ich kann aber diesen ganzen LowFat kram nicht mehr sehen und hatte echt die Nase voll davon.
Durch Zufall habe ich über LowCarb gelesen und natürlich auch über Atkins. Mit "freestyle" lowcarb habe ich dann die ersten 5 kilo geschafft.
Jetzt steht das Gewicht schon seit WOCHEN, bzw. es schwankt zwischen 63,5 und 64,5 Kilo.
Das neue Atkins Buch habe ich gelesen und überlege nun ob ich nicht komplett auf Atkins umsteige. Die LowCarb Lebensmittel kenne ich ja nun schon und lerne jeden Tag mehr darüber.
Mein Ziel sind 58 Kilo. Ich weiß, wenn ich die erreicht habe werde ich mir bestimmt ein neues Ziel setzen, aber mit 58 wäre ich schon überglücklich!
das wars erstmal fürs erste.
liebe grüße

Peppermint

Hallo Peppermint,

herzlich willkommen :welcome:. Ich habe vor zwei Jahren auch mit WW angefangen und hatte nach kurzer Zeit das Punktezählen satt. Ich habe dann oft Sachen gegessen die viele Punkte hatten und war dann am Abend hungrig :tongue: , weil meine Punkte weg waren. Da ich 3 - 4 x die Woche Sport mache :laufband: , hatte ich zwar Bonus-Points, sind ja aber auch begrenzt. Also habe ich dann meine eigene Diät gemacht fannkuc: (LowFat) und habe somit über 20 Kg abgenommen. Hatte dann wieder einen Stillstand und dann auch eine Zunahme. Nun mit LowCarb und Atkins geht es mir gut. Habe auch schon was abgenommen und habe beim Sport wieder meine Power. :eisen:

Liebe Peppermint, wenn es mal stagniert nicht gleich die Flinte ins Korn werfen. Ein Tip: mach ein wenig Sport, bewege Dich :radeln: und Du wirst sehen Deine Abnahme geht weiter. Natürlich kann es auch sein, daß Du Muskeln aufbaust. In diesem Fall kannst Du sogar etwas zunehmen ( Muskeln sind ja schwerer wie Fett). Als halt die Ohren steif.

LG zuzi :wink1:

danke

Hallo ZuZi!

Danke für die lieben Worte. Das hat mich sehr aufgebaut.
Zur Zeit habe ich wohl bei allem ein Tief. Arbeit die mir nicht mehr gefällt, 3 Kinds, Hund, Mann (ok, der macht mir kaum arbeit *grins*)
Aber alles in allem ist es ziemlich viel Stress.
Dann auch noch viel kochen/vorbereiten und überlegen was man isst und was nicht....
....aber ich bleibe dran!
DANKE!
liebe Grüße
Peppermint

:liebdank: :welcome: hier in
unserem Forum.
Mit Atkins wirst du es ganz schnell schaffen!

Auch von mir ein herzliches Willkommen. :winke:

Hi Sandra!

Ein herzliches Willkommen auch von mir im Forum!!! Ich wünsche Dir, daß Du Dein Dir gesetztes Ziel erreichst. Hier hast Du viele nette Mitstreiter und ich bin mir sicher, gemeinsam schaffen wir das. :!:
Ich habe vorher auch schon andere Sachen durchgemacht, zuletzt Glyx. Das war schon mal eine große, positive Veränderung, leider kam doch irgendwann der Heißhunger zurück. Aber jetzt mit Atkins ist das total anders. O.K., ich habe erst eine Woche rum und will noch nicht von Erfahrung reden. Aber fest steht, daß ich super fit bin, schon vom ersten Tag an. Ich habe keinen übermäßigen Hunger mehr, geschweige denn Heißhunger. Und die Gelüste sind wie ausgestorben. Als ich am Wochenende auf Weinfesten war, habe ich schon abwertend alles angesehen, was KH hat. Man bekommt schon eine ganz neue Einstellung zur Ernährung. Dieser kleine Ausflug ist hoffentlich genug Startmotivation für Dich.
Ach ja, wenn Du willst, kannst Du Deine restlichen Daten (Name, Alter) in Deiner NickPage eintragen (oben in der Menüleiste).