Das Stück Apfelkuchen wird Dich jetzt bestimmt nicht weiterbringen.
Mein Tipp: verbann Deine Waage, zieh ne zu enge Hose an und probier die einmal pro Woche.Dann wirst Du merken,daß sich Umfangmäßig was tut, wenn Du in Ketose bist.
Wen interessiert die Waage,kein Mensch sieht Dein Gewicht.
Ansonsten wirkt auch Atkins keine Wunder.Das Gewicht,das Du in Jahren angesammelt hast, wirst Du auch damit nicht in Wochen loswerden und wenn Du nicht mal zwei Wochen Phase 1 durchhälst, seh ich da sowieso eher schwarz,vor allem,da Du ja schon sehr gut abgenommen hattest.