Wie baue ich Rest-Obst ein?

Dieses Thema im Forum "Atkins Diät" wurde erstellt von Mee, 4. Januar 2020.

  1. Mee

    Mee Stamm Mitglied

    Registriert seit:
    14. Oktober 2007
    Beiträge:
    5.433
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Köln
    Größe:
    1,63m
    Gewicht:
    Start bei 79,4 kg
    Zielgewicht:
    60 kg
    Diätart:
    Atkins Phase I-II
    Hallo zusammen,

    ich habe vor ein paar Tagen mit Aktins Phase I begonnen. Nun habe ich noch 2 Granatäpfel und 2 Orangen, die ich ungern wegwerfen würde.

    Hat jemand einen Tipp, wie ich die ideal verwerte? Könnte natürlich auf einen Schlag alles verputzen... oder peu á peu... soll ich die in Mascarpone oder ähnlich fettes einbetten oder oder?

    Danke für eure Tipps!
     
  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

    Registriert seit:
    01. März 2014
    Beiträge:
    205
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Im Norden
    Diätart:
    Keto
    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
    Gib diesem neuen Flacher Bauch Über Nacht - Trick eine Chance und beobachte, wie Dein Bauchfett über Nacht wegschmilzt ...

    => Dieser Trick verbrennt 1 kg Bauchfett über Nacht

    (Hier klicken und Du kommst sofort zu einem YouTube Video, welches Dir den Trick in weniger als 3 Min erklärt)
  3. Sorah

    Sorah <<Kontrollfreak>> Moderator

    Registriert seit:
    6. April 2012
    Beiträge:
    13.357
    Medien:
    56
    Alben:
    1
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    NRW
    Name:
    Sonja
    Größe:
    1,68 m
    Gewicht:
    War mal 105 kg
    Zielgewicht:
    62 kg
    Am besten wäre es vermutlich, wenn dein Freund das Obst essen möchte.
    Sonst kannst du vielleicht jemand anderem eine Freude damit machen.

    Ich würde den Neueinstieg nicht behindern wollen, indem ich Obst esse, was weg muss.
     
    Petraea und Karamella gefällt das.
  4. jum

    jum Stamm Mitglied

    Registriert seit:
    24. August 2009
    Beiträge:
    887
    Geschlecht:
    weiblich
    Diätart:
    zwischen Atkins Ph.1 und Carnivore

    Bei mir geht Obst überhaupt nicht. Ich würde es verschenken, so wie Sorah es schon vorschlägt.
     
  5. Linea

    Linea Stamm Mitglied

    Registriert seit:
    8. November 2016
    Beiträge:
    4.314
    Alben:
    1
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Delbrück
    Name:
    Steffi
    Größe:
    160
    Gewicht:
    61,3
    Zielgewicht:
    55
    Diätart:
    Keto <20g KH

    Oder kleinschneiden und in kleinen Portionen einfrieren. Mal 20g Obs in der Mascapone sind auch in der Umstelung kein Drama
     
    Dallas und Petraea gefällt das.
  6. Bestseller

    Bestseller

Die Seite wird geladen...
Ähnliche Themen Forum Datum
Straßenbauers "Neustart" nach Weihnachten Statistik / Tagebücher 26. Dezember 2016
Bauerbrot -Phase 1 Brot & Brötchen 7. April 2014
Fotos in die Threads einbauen Bin neu hier und habe schon Fragen 28. August 2013
Einfach mal was Aufbauendes zum Lachen für zwischendurch Witze und Lustiges 15. Januar 2013
Will Fett abbauen und unbedingt Muskelmasse behalten Bin neu hier und habe schon Fragen 13. Dezember 2011