Biggis Tagebuch und Statistik

Muss mir erst mal wieder Batterien kaufen. Die Dinger in meiner Waage haben den Geist aufgegeben. Ich will mich aber nicht so dolle unter Druck setzen und steige bloss noch so alle 10 Tage drauf, weil mein Gewicht ziemlich schwankt. Das schwankt manchmal um 1,5 kg von einem Tag zum anderen und wenn es dann so wäre, macht es mich nur nervös und ich wäre enttäuscht. Dann ist der Kopf nicht frei. Aber ich hatte gestern ein ganz tolles Erlebnis. Das Wetter war ja nicht so toll und da Habe ich mal wieder eine Hose aus dem Frühjahr angezogen. Die war richtig ein bisschen weit und darüber habe ich mich sehr gefreut. Ich will mich nicht nur auf die Waage verlassen, aber ich fühle mich sehr wohl und es fällt mir auch gar nicht schwer, nicht zu sündigen. Da bin ich echt zufrieden, das war bei WW nicht so.
Liebe Grüße Biggi

Hört sich super an, was sagt auch so ne doofe Waage schon..Hosen sind ehrlicher, also glückwunsch!!!

Lolle den Spruch finde ich Klasse. Hosen sind ehrlicher:rotfl:

:rotfl: ist aber nicht von mir, das hat mal jemand hier im Forum so ungefähr geschrieben, glaube ich!

Mittwoch, 23.08.2006

Frühstück:
3 weichgekochte Eier, 1 Knäcke, 10 g Butter, Blauschimmelkäse, 1 Scheibe Schinken
Mittag:
2 Thunfischbuletten, Salat
Abends:
Eisbeinfleisch 250 g( hauptsächlich mager), 80 g Gouda, 100 g Sahnequark 1/2 Teel. Kakao, Süßstoff

So gefällt mir dein Futterplan und es klappt doch!

Danke, es baut mich immer sehr auf, wenn hier mal jemand nachschaut, weil ich immer sehr viel Wert auf Euer Urteil lege.

Hast du schon neue Batterien? 10 Tage ohne Waage kann ich mir gar nicht vorstellen ;-)

Tja, Claudi, nicht alle hier sind süchtig!

Na ja, neue Batterien hole ich erst heute, weil wir gerade am Renovieren waren und deshalb andere Sachen im Kopf hatten, aber ich will wirklich dazu übergehen, mich nicht zu häufig zu wiegen, damit das gute Gefühl, was ich momentan im Kopf habe, nicht getrübt wird. Natürlich will ich jetzt auch endlich mal wieder wissen, ob ich erneut Erfolg hatte, weil es mir an meinen Sachen so vorkommt. Also, Morgen werde ich mein Gewicht wieder eintragen und ich hoffe, dass ich dann wieder meinen Ticker in die richtige Richtung ändern kann.
Liebe Grüße

Donnerstag, 24.08.2006

Frühstück:
4 Scheiben Schinken 30 g, 3 Rühreier

Mittag:
Sauerkraut und Rest vom Eisbeinfleisch (180 g)
herrliche giftgrüne Götterspeise

Snack:
Rest von meiner Götterspeise

Abends:
2 Thunfischbuletten, 1 Knäcke, Salat

Freitag, 25.08.2006

Frühstück:
50 g Bacon und 3 Rühreier
Mittag:
Fischcurry und 1 Knäcke mit Blauschimmelkäse
Abends:
1 Knäcke mit etwas Butter, 1 Scheibe Schinken, Blauschimmelkäse und 1 Eiweißdrink aus 300 ml Sojamilch und 2 Eßl. Kakaoeiweißpulver sowie 2 Eßl Leinsamen (geschrotet)
Snack:
1 Bockwurst

Samstag: 26.08.2006

Frühstück:
200 g Hackfleisch gebraten mit 150 g Champis, 1 Eßl. Tomatenmark und 2 Eßl. Schmand
Mittags:
1 Eiweißdrink und 80 g Gouda
Abends:
Eisbein mit Sauerkraut

Sonntag, 27.08.2006

Ich bin total frustriert. Ich habe mir Batterien gekauft und mich nun wieder mal gewogen. Meine Waage, das dumme Luder zeigt mir wieder 112 kg an. Ich esse wirklich nichts außer dem, was ich hier in mein Tagebuch schreibe. Warum nehme ich da zu? Komisch ist nur, dass meine Hosen echt viel lockerer sitzen. Wäre ich blöß nicht auf diese blöde Waage gestiegen.
Ich mach einfach weiter und rechne diese Woche mal genau die Kalorien aus, vielleicht komme ich dann dahinter, woran es liegt.
Frühstück:
150 g Hackfleisch, 100 g gelbe Paprika, 150 g Champis, 1 Eßl. Tomatenmark, 1 Teel. Senf, 2 Eßl. Schmand
Mittag:
200 g Schweinebauch gebraten
Abends:
Ente gebraten und Gurkensalat

Montag, 28.08.2006

Frühstück:
30 g Bacon, 3 Rühreier
Mittags:
1/2 kleines Grillhähnchen und Gurkensalat
Fortsetzung folgt

Rechne es mal aus und poste es hier, dann kann man deine Futterpläne viel besser beurteilen. Du trinkst ja sicher genug? 3 Liter wären das Minimum.

Leider wird das abnehmen mit steigendem Lebensalter nicht gerade leichter, aber es sollte schon weniger werden, sonst ist da ein Fehler.

Dienstag, 29.08.2006

Danke Dallas, werde ich machen. Irgendwie werden wir doch die Ursache finden können. Ich werde jetzt auch mal jeden Morgen auf die Waage gehen um meine Schwankungen mal zu zeigen.
Frühstück:
30 g Bacon, 3 Rühreier, 1 Pott Kaffee mit Sahne
Mittags:
200 g Sauerkohl und 2 Putenwiener (insgesamt 120 g)

Nachmittags:
gelbe Götterspeise

Abends:
2 Hähnchenkeulen nach Kasslerart (400 g )
80 g Gouda

Berechnung: Kcal = 1.489, EW=40%,Fett=59%, KH=1%

Mittwoch, 30.08.2006

Gewicht heute Morgen (nach dem Frühstück) 111,2 kg
Frühstück:
30 g Bacon und 3 Rühreier
Mittag:
15o g Eisbergsalat, 2 Buletten 180 g
Abends:
300g Gyros
Snack:
50g Gouda
Berechnung: Kcal=1.716, EW=37%, Fett=62%, KH=2%
getrunken habe ich 4,5 l stilles Wasser, 0,5 l Brennesseltee

Donnerstag, 31.08.2006

Gewicht= 110,6kg
Frühstück:
30g Bacon, 3 Rühreier
Mittags:
300 g Eisbein
Abends:
300 g Schweinebauch gebraten

Berechnung:Kcal.=1624, Fett=60%, EW= 39%,KH= 1 %

Sieht ja soweit ganz gut aus, und ein bisschen ist ja auch wieder runter. Ich drück dir die Daumen das es so weiter geht!