Nachdem ich jetzt auch ein Frischling hier bin, starte ich jetzt auch mit meinem Tagebuch.
19.05.2006
120,2 kg
Frühstück: Atkins Frühstücksriegel auch für Phase 1
zwischendurch: 10 kleine Hackbällchen
Mittag: Blattsalat mit Gurke und einer kleinen Tomate und Hähnchenbrust mit Essig/Öl
2 Cola light und bis jetzt 2,5 l Wasser
Abend: Rumsteak mit gemischtem Salat
Ist das ok? Oder immer noch zu wenig? Ich hatte heute leider noch keine Zeit, mich durch die Berechnungen zu kämpfen! :-?
19.05.2006
120,2 kg
Frühstück: Atkins Frühstücksriegel auch für Phase 1
zwischendurch: 10 kleine Hackbällchen
Mittag: Blattsalat mit Gurke und einer kleinen Tomate und Hähnchenbrust mit Essig/Öl
2 Cola light und bis jetzt 2,5 l Wasser
Abend: Rumsteak mit gemischtem Salat
Ist das ok? Oder immer noch zu wenig? Ich hatte heute leider noch keine Zeit, mich durch die Berechnungen zu kämpfen! :-?