noch kein kilo abnahme....

Dieses Thema im Forum "Frust Ecke" wurde erstellt von christinepastora, 3. April 2016.

  1. Sofi

    Sofi Stamm Mitglied

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    Zielgewicht:
    Erreicht.
    Nee, vielleicht ist mal jemand mit 17% dabei, aber drunter ist es dann irgendeine andere Klasse, die auch kaum noch natürlich zu erreichen ist. Bei 15% wird es für Frauen schon krass ungesund, wenn ich mich jetzt nicht irre.
    Mein persönliches Ideal liegt irgendwo bei 22%. Also bei meinem Körper. Das ist echt bei jedem anders und nciht alles sieht bei allen gleich fesch aus. ^^
     
  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

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    Keto
    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
    Gib diesem neuen Flacher Bauch Über Nacht - Trick eine Chance und beobachte, wie Dein Bauchfett über Nacht wegschmilzt ...

    => Dieser Trick verbrennt 1 kg Bauchfett über Nacht

    (Hier klicken und Du kommst sofort zu einem YouTube Video, welches Dir den Trick in weniger als 3 Min erklärt)
  3. Mausal

    Mausal Stamm Mitglied

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    Zielgewicht:
    60 - 62 kg
    Diätart:
    Gewicht halten, ca. 2000 kcal


    Ich finde eh, dass es da um erstaunlich geringe Fettmengen geht. Bei meinem Gewicht wäre der Unterschied zwischen 20% KFA und 30% KFA gerade mal 6 kg. Andererseits muss man es natürlich auch erst mal schaffen 6 kg Fett in Muskelmasse umzuwandeln :)
    (oder wirklich nur reines Fett abzunehmen)
     
  4. Sofi

    Sofi Stamm Mitglied

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    59kg
    Zielgewicht:
    Erreicht.
    Stimmt. Zu meinem Wunsch-KFA fehlen vielleicht ein bis maximal zwei Fettkilos. Aber das ist schon recht schwierig die wirklich loszuwerden.
    Daher werde ich in nächster Zeit auch mal zyklische Zufuhr testen. Halten ist kein Problem, es fehlt nur noch ein Quentchen...
     
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