Aktueller Inhalt von rooster

Klingt wie ne gute Idee. Ich gehe jetzt einkaufen und zum Onkel Apotheker für Stix :) Gruß, Franz

Hehe, Das Problem das ich noch sehe ist, dass ich den Tomaten-Mozzarella Salat gerne mit Balsamico Essig esse, und der ist ja bekanntlich verboten. :( Ich denke ich warte noch 2 Wochen mit dem Salat :) Gruß, Franz

Klingt verlockend, Für welche Phase ist die denn geeignet? Gruß, Franz

Big Bang, ist das mit Champignons denn immer noch für Phase I geeignet? 2 KH/100g ist ja nicht wirklich viel, klingt viel versprechend. Werd's mal ausprobieren, obwohl mir gestern von meinem Eiersalat nicht so gut war. Die Rezeptur war wie folgt: 5 Eier (15 Munten kochen) 125g Mozzarella...

Ronja, nur das Fleisch mit ein bisschen Salat. Das Brot musst du weglassen, da KH-reich. Und ja, Grieche ist für ADler nahezu perfekt. Daran hab ich gestern Abend auch gedacht, nur blöd, dass man die Pommes nicht essen darf ;( Gruß, Franz

Ich hab noch nie Wackelpudding gemacht. Wieviel Wackepudding ergibt denn so ein Ruf-Päckchen? Gruß, Franz

Tschuldige Joey, hatte mich verlesen. Hab anstatt 1.5 KH 15 KH gelesen :hammer: Also, Der Mozzarella den wir haben, der hat 1.5 KH/100g, bei 125g Abtropfgewicht. Also in etwa 1,875 KH wenn du ihn ganz ißt. Dann geht das ja. Meint ihr das 2 Tomaten in Phase I, wenn man eh wenig ißt, ok...

Danke :) Ich fühle mich sehr wohl hier, weil meine Fragen gerne und schnell beantwortet werden, und ihr mich sofort akzeptiert :) Alexis: Wir haben ja so ziemlich das selbe Ziel. 1 Monat hast du für die 6 Kilo gebraucht ? Gruß, Franz

Atkins Ansatz ist es ja, dass Menschen die sich KH-arm , also nach seinen Richtlinien, ernähren, generell weniger Hunger entwickeln. Und da man nicht gerne über den Hunger ißt, nimmt man auch generell weniger KCal zu sich. So hab ich des zumindest verstanden. Gruß, Franz

Also die Soße selber und die Klopse sind ja schön und gut, aber ohne Reis? Muss ma KH-armen Reis nehmen, gibts sowas in nem LowCarp Shop? Gruß, Franz

Erika, hier im Forum sind eine Menge Rezepte aufgeschrieben: https://www.ketoforum.de/phpBB2/index.php?c=5 Gruß, Franz

:D Die Diät ist gar nicht so schlimm wie sie aussieht. Aber ich bin eh noch von meinem 5-Eier und 1-Mozzarella Eiersalat satt. Insofern ist das in Ordnung. Achja, das wollt ich ja noch erfragen. Ich habe gelesen das prizipiell Käse in Ordnung ist. Auf der Mozzarella Verpackung standen aber ne...

Also wenn ich es richtig verstehe ist Götterspeise, solange man sie mit Süßstoff selber macht bis zum umfallen erlaubt, richtig? Oh je oh je, mein Einkaufszettel wird immer länger :S Ach ja, und seit heute bin ich stolzes Mitglied dieser Diät-Gruppe :) Gruß, Franz

Dijon Senf also, gut zu wissen *schnell was auf einen Zettel schreibt* Gruß, Franz

Ich hab mal eben bei uns nachgeschaut, unsere Creme Fraiche hat pro 100g 3g KH, und es ist ein 200g Becher. Ich glaube du solltest sie nicht nehmen, also GAR nicht. Ich zumindest lasse die Finger davon. Wenn ich es richtig mitbekommen habe, ist Schmand allerdings erlaubt (ist zumindest eine...