engelchen0704
Mitglied
Bin neu!!!
Hallo!!!
Bin ganz neu hier. Habe mir gestern das Buch bestellt und möchte nächste Woche starten. Diese Diät unterteilt sich in Phasen, ist das richtig?
Ich hoffe ihr könnt mir helfen. Ich habe bestimmt eine Menge Fragen. :help11:
Habe mich dafür entschieden weil ich mir eure ganzen Beiträge und Erfolge angeschaut habe. Wirklich toll und das hört sich gar nicht nach Diät an. Darf man in den ersten 2 Wochen keine Milch und keinen Quark essen oder habe ich da was falsch verstanden? :hammer: Soll man immer soviel kcal zu sich nehmen bis man seinen Grundumsatz erreicht hat oder mehr?
Einen ganz lieben Gruß
edit by dallas: Ich habe dir mal einen eigenen Thread eröffnet. Im Tagebuch von Kris geht deine Vorstellung sonst unter!
Hallo!!!
Bin ganz neu hier. Habe mir gestern das Buch bestellt und möchte nächste Woche starten. Diese Diät unterteilt sich in Phasen, ist das richtig?
Ich hoffe ihr könnt mir helfen. Ich habe bestimmt eine Menge Fragen. :help11:
Habe mich dafür entschieden weil ich mir eure ganzen Beiträge und Erfolge angeschaut habe. Wirklich toll und das hört sich gar nicht nach Diät an. Darf man in den ersten 2 Wochen keine Milch und keinen Quark essen oder habe ich da was falsch verstanden? :hammer: Soll man immer soviel kcal zu sich nehmen bis man seinen Grundumsatz erreicht hat oder mehr?
Einen ganz lieben Gruß
edit by dallas: Ich habe dir mal einen eigenen Thread eröffnet. Im Tagebuch von Kris geht deine Vorstellung sonst unter!
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