agentcrump
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Wie ist das optimale Eiweiß - Fett Verhältnis in den Phasen 1und 2?
Habe nun schon mehrere unterschiedliche Angaben gefunden. Ist das ggf. Größenabhängig bzw. Gewichtabhängig?
Kann ich, wenn ich den Werten in FDDB glauben schenken also wenn da steht 15% Eiweiß und 20% Fett in meinem Tagesplan an Dingen die ich gegessen habe? Die Werte sind jetzt aus der Luft gegriffen aber da finde ich ja immer solche Angaben. Oder muss ich diese nochmal umrechnen?
Habe nun schon mehrere unterschiedliche Angaben gefunden. Ist das ggf. Größenabhängig bzw. Gewichtabhängig?
Kann ich, wenn ich den Werten in FDDB glauben schenken also wenn da steht 15% Eiweiß und 20% Fett in meinem Tagesplan an Dingen die ich gegessen habe? Die Werte sind jetzt aus der Luft gegriffen aber da finde ich ja immer solche Angaben. Oder muss ich diese nochmal umrechnen?