Günnä´s Tagebüchlein

Ich schließe mich azjdy an, so Experimente gehen oft nach hinten los, der Mensch ist kein Fruchtrohfresser, mach lieber Phase 1 und das nach den neuen Regeln, mit Salat und Gemüse, das ist ne gute Mischung für die Dauer, zwar nicht so Hardcore aber gesund!

Keine gute Idee. Trockenfrüchte bestehen ja so gut wie aus nur FruchtZUCKER. Und 100 gr. Trockenfrüchte entsprechen ja nicht 100 gr. frischen Früchten. Damit schießt Du nur Deinen Blutzucker in die Höhe, der Körper muss Insulin produzieren, sobald Dein Blutzucker dann wieder abfällt kommt der große Hunger bzw. Heißhunger. Damit tust Du Dir keinen Gefallen. Trockenfrüchte sind wie Süßigkeiten zu essen (Menge). Wo ist Dein EW, Dein Fett?
Das geht nach Hinten los lieber Günther. Bleib bei Atkins, LOGI, Low Carb... was auch immer, aber doch auf dieser Schiene. Dann 1 Woche Ketose, dann wieder 1 Woche high Carbs? Das macht doch keinen Sinn.

Verlockend die Idee, Günni.
Ich bin zum entgiften mitten in der chemotherapie und nach allen OPs und Gedöns auf Soinnenkost nach David Wolfe umgestiegen.
Früchte bis der Arzt kommt, Minimum von Passion4fruit.de waren 12 kg die Woche sonst haben sies nicht geschickt, plus Biohof und Gemüse, alles roh.

toll!

Hat entgiftet und mir anfangs sehr geholfen, aber nach 6 Monaten fing es an dass meine Knochenmasse massiv abbaute, Schmerzen ohne Ende usw....

Das muß als wirksames und wirkungsvolles Heilmittel/Gift gesehen werden.#

Überlege dir doch eher eine Obstphase am vormittag zur reinigung und danach KH arm und fettreich.

Kommt man auch mit hin aber ohne die Probleme.

Ich würde es heute nichtmehr machen weil die Langzeitfolgen unabsehbar sind.

Zitat von Günnä
Ich habe einem tiefen inneren Impuls gefolgt und bin jetzt voll auf
Früchte-Rohkost umgeschwenkt,

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ja, der tiefe innere impuls nennt sicht suchtverhalten und darum schwenkst Du jetzt in die entgegengesetzte richtung um

das mit dem abwechselnd phase I Atkins ist ein bald vergessener selbstbetrug und ruckzuck bist Du wieder bei Deiner früheren ernährung und alle mühsam verlorenen pfunde sind doppelt wieder da


das sage natürlich nicht ich, das hab ich mal gelesen :lol:

Also mal vielen Dank für die vielen und interessanten Antworten.
Vielleicht kommen ja noch mehr.

Ich sag da nicht viel jetzt dazu,
die Zeit wird es zeigen was daraus wird.

Heute:
1 Birne, 2 Äpfel, 6 Blutorangen.

Ein paar Anmerkungen :

Matthias: Dass beim Abnehmen so Experimente oft nach hinten losgehen das sehe ich absolut ebenso und machte da öfters auch diese Erfahrung.

Flauschi: Ich habe eigentlich gar nix von Trockenfrüchten geschrieben, sondern rohe Früchte oder Gemüse.

Honylein: Ja, ich sehe Rohes Obst/Gemüse auch als Medizin an. Auch die Atkins Diät nehme ich als sehr wirkungsvolle Medizin. Ich sprach ja von 2 Wochen oder so und nicht von 6 Monaten. Wenn ich an ein und dem selben Tag Obst und KH-arm abwechseln würde, so wie ich meinen Körper einschätze, da würde ich wahrscheinlich kein Gewicht verlieren, eher wieder rückfällig in alte Gewohnheiten sausen und aufgehen wie eine Dampfnudel.

Guter: Das hast Du sehr nett geschrieben, mein Impuls fühlte sich aber nicht so an wie das was Du meinst, also wie ein Suchtimpuls.
Sondern eher wie der Anti-Suchtempuls, den ich vor ein paar Tagen hatte und Lust darauf bekam, das Rauchen aufzugeben.

Azi: Danke für Deine Antwort, fällt mir nix dazu ein.

Günnä
--

Günnä schrieb:

Flauschi: Ich habe eigentlich gar nix von Trockenfrüchten geschrieben, sondern rohe Früchte oder Gemüse.

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Stimmt. Mein Fehler. Aber in Deinem Profil steht eben "Früchte-Rohkost" und im Ösiland ist Früchte-Rohkost eben Trockenfrüchte.

Dennoch... ob getrocknet oder frisch rate ich Dir davon ab. Dir fehlt einfach das EW und die Fette.

Flauschi, das ist doch kein Fehler, wenn es bei Dir zu Hause in Österreich so heißt. Das stimmt schon, dass Trockenfrüchte extrem viel KH enthalten.

Ich habe links meine Diätweise im Profil noch einmal korrigiert, damit es besser verständlich ist.
Ich glaube, ich habe jetzt endlich meine endgültige Ernährungsform gefunden.
Mein Gefühl sagt mir: " Das stimmt!" (bei mir wohlgemerkt).

Damit ich keine all zu große Belastung oder gar Versuchung :twisted: für Atkins-Pur-Leute bin, werde ich meinen Essensplan bei der Rohkostphase nicht dauernd reinschreiben, selbstverständlich.

Stellt Euch einfach einen grooosssen Früchtekorb mit Salatblättern garniert vor .

Ich habe heute eingekauft :
6 kg Oran....
ach lassen wir das lieber.

Einen schönen Tag wünscht Euch,
das Günnä
--

MOOOOONAAAAAAAAAAAA...... ZICKENBOCKALARM
:rotfl: :rotfl: :rotfl:

@ azj: Als ich das gelesen hab, hab ich Dir gedanklich voll und ganz zugestimmt. Ehrlich.

Aber der Zickenbockalarm hat sich einfach so angeboten. Sorry, aber MUSSTE einfach sein. :razz:

:rotfl:
Ein wenig unterhaltsam solls ja schließlich auch sein in meinem kleinen Tagebüchlein

Günnä schrieb:

:rotfl:
Ein wenig unterhaltsam solls ja schließlich auch sein in meinem kleinen Tagebüchlein

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... Du hast GELIEBTES Tagebüchlein vergessen....

und JA, Du bist wirklich unterhaltsam.

Grundsätzlich nie mehr Früchte als Grünzeug, das ist ein großer Fehler bei Rohköstlern und wie man an den meist faulen Zähnen sehen kann nicht ohne Reue.

Aber Du machst eh was du willst, heiliger St. Flatulenzius, wir warten auf dich bis du Dein Ding gefunden hast.

Paleo wäre eine feine Sache für Dich, da kannst Du vieles was du offenbar magst und bleibst fit.

Günnä schrieb:

Damit ich keine all zu große Belastung oder gar Versuchung :twisted: für Atkins-Pur-Leute bin, werde ich meinen Essensplan bei der Rohkostphase nicht dauernd reinschreiben, selbstverständlich.

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Bei mir ergibt sich da keine Gefahr - mit Obst konntest du mich schon immer jagen!

Flauschball schrieb:

MOOOOONAAAAAAAAAAAA...... ZICKENBOCKALARM
:rotfl: :rotfl: :rotfl:

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beuaté du bist soooooooooooooo süsssss :kuess2:
... fressen ziegenböcke nicht auch rohkost :lol:

na güntHer ohne H da sind wir gespannt, wie lange du brauchst, wieder in die alte spur zu kommen :lol: und wie lange du brauchst, die kg wieder drauf zu haben

guter :twisted: mir hast du das letztes jahr nicht so nett gesagt, als ich anstatt bunny obsthexe sein wollte aber jetzt verstehe ich die ansage endlich mal! :lol:

Für mich ist es einfach ober-über-wichtig, dass ich ein für alle Mal wegkomme von Kartoffelsalat-, Spaghetti-, Knödel-,Brot- und Pommesorgien.

Und da ich sowohl Atkins als auch Pflanzenrohkost - beides - für absolut geeignete Ernährungsweisen für mich halte und ich auf keines von beiden "verzichten" möchte, ergeht folgendes Urteil :

Günnä ist es gestattet, Atkinsphase 1 mit pflanzlicher Rohkost nach belieben abzuwechseln, soll jedoch möglichst wenigstens 2 Wochen bei jeder der beiden Möglichkeiten beharren. Die Uhrzeiten der Nahrungsaufnahme sowie deren Wiederabgabe darf Günnä frei wählen.
Nicht jedoch die Orte der Wiederabgabe, insofern es sich um öffentliche und nicht privatrechtlich geschützte oder befriedete Örtlichkeiten handelt.
(sogenannte Nicht-Stille-Örtchen)

:shock:

gezeichnet
Rychter Günnö

Kombination von Atkins I + Gemüse = LOGI.
Wenn die Kalos passen nimmt man damit auch super ab.
Nur so ne Idee... wie und was Du machst bleibt Dir natürlich selbst überlassen.

Dann geben wir dem Kind einen Namen, Flauschi :

Ich mache Hay´sches Trenn LOGI mit roh-gegrillt Alteration.

:???:

proserpinas schrieb:

beuaté du bist soooooooooooooo süsssss :kuess2:

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@ Mona: Und Du einfach nur sensationell. Denn "Zickenbockalarm" kam ja wohl von Dir. Ich muss immer noch drüber lachen wenn ich das lese oder nur dran denke. :rotfl: Das Wort ist einfach super.

@ Günnä: Yup, dann lass es Dir schmecken. Ich bin gespannt wie es funzt und was Du uns zu melden hast... in ein paar Tagen/Wochen... dass Du uns ja nicht abhanden kommst. Ich bin ausnahmsweise mal neugierig.

vergiss nicht beim ticker die schnecke umzudrehen

guter schrieb:

vergiss nicht beim ticker die schnecke umzudrehen

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oder besser gesagt Befürchtung/Vermutung.