Hallo
- Ersteller Samantha
- Erstellt am
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AW: Hallo
Danke
Bin keine Bodybuilderin, mache zwar Krafttraining, aber eher zum abnehmen
Ich weiß nicht worin der unterschied liegt zw. Ketogen und anabol :/
Und Atkins weiß ich auch nicht wirklich
Aber ich meine schon anabol
Viel gute Fette, Viel Eiweiß, keine KH (heute nur max 1g), und nach 14 Tagen mein ersten Refeed-Tag ^^
Danke
Bin keine Bodybuilderin, mache zwar Krafttraining, aber eher zum abnehmen
Ich weiß nicht worin der unterschied liegt zw. Ketogen und anabol :/
Und Atkins weiß ich auch nicht wirklich
Aber ich meine schon anabol
Viel gute Fette, Viel Eiweiß, keine KH (heute nur max 1g), und nach 14 Tagen mein ersten Refeed-Tag ^^
