Vincentine
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Ich habe im Januar mit Atkins begonnen, nach 5 Wochen bin ich zur Phase 2 und war plötzlich nah an meinem Wunschgewicht (von 64 auf 55).
Mittlerweile lege ich jedoch ab du an ziemlich Fresstage ein somit hat das ja nichts mehr mit Atkins zu tun. Ich möchte gern rausfinden ob das nachteilig für mich ist und mir gern Tipps von "eingefleischten Kennern" holen.
Zunehmen möchte ich ungern wieder, jedoch brauch ich scheinbar ab und an mal einen Kohlenhydratschub für meine sportlichen Ausdauerleistungen.
Viele Grüße
Mittlerweile lege ich jedoch ab du an ziemlich Fresstage ein somit hat das ja nichts mehr mit Atkins zu tun. Ich möchte gern rausfinden ob das nachteilig für mich ist und mir gern Tipps von "eingefleischten Kennern" holen.
Zunehmen möchte ich ungern wieder, jedoch brauch ich scheinbar ab und an mal einen Kohlenhydratschub für meine sportlichen Ausdauerleistungen.
Viele Grüße
