Hallo zusammen,
ich bin neu hier - ich mache die Atkins Diät jetzt seit ungefähr vier Wochen. Habe ungefähr sechs Kilo abgenommen. Das ist nicht viel, aber ich habe ein ganz uraltes Aktins Buch zu Haus und da stand drin, dass man am Anfang bis zu 60g KH am Tag essen kann. Naja, hab ich meistens nicht, bis ich irgendwie rausgefunden habe, dass man ja in den ersten zwei Wochen gar keine Essen sollte. Nun, hab ich nachgeholt.
Mein Ziehl ist es, ca. 25 kg abzunehmen. Ich hoffe einfach, ich schaffe es. Bin ein typisches Diät Opfer, habe schon Millionen Sachen ausprobiert, aber macht mir alles keinen Spaß und der Diäterfolg war nur mäßig. Ich mache jetzt zu Hause auch regelmäßig jeden Tag eine halbe Stunde Sport - eine echte Überwindung für mich.
Hier kann ich bestimmt noch ne Menge lernen und erfahren. Hab ja schon rumgeschaut.
:roll:
ich bin neu hier - ich mache die Atkins Diät jetzt seit ungefähr vier Wochen. Habe ungefähr sechs Kilo abgenommen. Das ist nicht viel, aber ich habe ein ganz uraltes Aktins Buch zu Haus und da stand drin, dass man am Anfang bis zu 60g KH am Tag essen kann. Naja, hab ich meistens nicht, bis ich irgendwie rausgefunden habe, dass man ja in den ersten zwei Wochen gar keine Essen sollte. Nun, hab ich nachgeholt.
Mein Ziehl ist es, ca. 25 kg abzunehmen. Ich hoffe einfach, ich schaffe es. Bin ein typisches Diät Opfer, habe schon Millionen Sachen ausprobiert, aber macht mir alles keinen Spaß und der Diäterfolg war nur mäßig. Ich mache jetzt zu Hause auch regelmäßig jeden Tag eine halbe Stunde Sport - eine echte Überwindung für mich.
Hier kann ich bestimmt noch ne Menge lernen und erfahren. Hab ja schon rumgeschaut.
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