Jetzt wird es ernst!

AW: Jetzt wird es ernst!

PerditaX schrieb:

In deinem Bericht ist mir das Nasenspray aufgefallen. Hast du es schonmal mit einer Nasenspülung versucht? Ist am Anfang echt gewöhungsbedürftig, aber mir hat's geholfen und tut es immer noch.

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Ich habe schon viele Jahre einen Dauerschnupfen. Das ist endogen, nicht allergisch. Eine Operation habe ich auch schon hinter mir. Danach habe ich jeden Tag mindestens 2 Mal die Nase gespült. Sie schwillt aber immer wieder zu. Da geht dann auch kein Salzwasser durch.

Vor 2 Jahren war ich zur Behandlung bei einem Heilpraktiker und hatte danach über ein Jahr die Nase frei. Ende letzten Jahres wurde es aber wieder schlimmer und seitdem hing ich wieder an der "Droge".

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uii, das ist heftig, da bist du ja leider schon bestens bewandert. :roll:

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Da verstehst du auch sicher, warum ich mich so darüber freue.

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Auf jeden Fall, bin auch gespannt, wie sich das weiter entwickelt.

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Deine Zusammenfassung ist prima. So kann man alles nochmal nachlesen.
Interessant ist, wie es weiter geht, ich drücke die Daumen.

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Guten Morgen!

Gewicht: 65 kg :???: Mist! So geht das nicht!

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Moin moin Süße!

Was hast'n gestern gegessen/getrunken?
Machst Du heut zum Ausgleich nen Steak-Tag?

Lieben Gruß

Yvette

AW: Jetzt wird es ernst!

Guten Morgen meine liebe Yvette!

Gestern hatte ich laufend Hunger und habe "gegrast". Dabei eigentlich nichts schlimmes.

Früh 2 Spiegeleier mit Hähnchenschinken, Kaffee

11:00 Uhr: 70 g Gyros (Rest vom Griechen), Kaffee

und dann immer wieder eine Ecke Sülze, kleines Stück Knacker

17:30 Uhr dann Rest vom Samstag: Putengyros mit Salat (Eisberg, Paprika, Gurke mit Majodressing)

Vielleicht sind es doch noch die Nachwirkungen vom Alk.

Ich hab mir jetzt 500 g Hähnchenbrust in wenig Butterschmalz gebraten. Die nehm ich mit zur Arbeit und ess davon nach Hunger. Heute früh hatte ich nur Kaffee.

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Morgen Ute, wenn ich beim Griechen war, habe ich den nächsten Tag auch immer 500g mehr drauf, obwohl es keine KH gab.

stolli

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Bist Du denn in den letzten Tagen seit Stabi-Beginn auf Deine 1700 Kalorien gekommen?

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Eher nicht!

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zHallo Ute,
das ist jetzt eine harte Zeit für dich! Ich kann dir gut nachfühlen.
Immer wenn man abgenommen hat, nimmt man ganz leicht wieder zu.
Mit hilft nur, weiterhin genau zu dokumentieren und die Kalorien zu begrenzen. Lc alleine hilft nicht.
Ich drücke die Daumen, dass du heute dem Hähnchen hinkommst und dann alles wieder runter hast.

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Hallo Ute!

leider ist meine Befürchtung wahr geworden. Wenn Du so wie Patrea schreibt jetzt nicht mal Lc essen kannst was machst du denn dann? Wahrscheinlich Kalorien zählen und das bringts?
Hätte das noch verstanden wenn das ganze eine Woche gedauert hätte aber 25 Tage. Da stellt sich ja der Körper total um.

Hoffe aber das sich das ganze doch noch einpendelt. Vielleicht war es doch nur der Alk.

Nicht verzagen :wink1:

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Also IMHO ist hier noch gar nix wahr geworden. Das es jetzt erstmal etwas hoch geht, war zu erwarten. Schön weiter LC nicht zuviel und nicht zu wenig kcal. Gewichtsschwankungen von 2 kg sind normal. Schwierig ist das aushalten für die Psyche. :roll:

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Genau so denke ich auch darüber, Perdita.

Ute, bleib' gelassen! Salz und Wasser, sowie der Darminhalt sind bei dir z.Zt. sicher auch ein Einfluss, der sich auf der Waage niederschlägt.

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Mein Gedanke war auch der Alk und das Gyros vom Griechen (Salz).

Und Ute, 1-2kg rauf waren ja wohl von vorne herein klar, oder?

Be cool, don't panic!

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65 ist doch voll in Ordnung, mach dich nicht verrückt.

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:hammer: auf die 1-2 kg nach der Nahrungsumstellung hab ich vergessen. Dann ist doch alles im Rahmen.

Wirst sehen das war der Ouzo oder ein Gewürz. Wenn ich beim Chinesen war sind am nächsten Tag bis zu 3L Wasser in mir drinnen.

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Also deswegen würde ich mich nun auch nicht verrückt machen. Das ist absolut im Rahmen und ganz normal.

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Nein, nein, Mädels, ich mach mich nicht verrückt. Ich will nur nicht tatenlos zu sehen, wie die Waage wieder nach oben klettert. Wenigstens will ich versuchen, das zu verhindern. Wir werden sehen.

Heute gegessen:

Morgens: 2 Pott Kaffee

Mittag: Hähnchenbrust in Butterschmalz gebraten, Kaffee schwarz

Nachmittag: noch mal etwas davon, Früchtetee

Abends: 1 gekochtes Ei, ein Schüsselchen Sülzsalat

Zitronenlimo

Ich habe nicht gewogen, nur geschätzt. Es waren etwa 800 kcal, 80 g EW und 40 g Fett, Kh 4 g

Leider sprießt in meinem Garten noch nichts, was ich in einen Smoothie schmeißen könnte. In den Wald jagt man bei dem Wetter ja keinen Menschen. Mal davon abgesehen, dass ich gar keine Zeit dazu hatte. Meine Schwiegermutter hat schon die erste Brunnenkresse und Brennnesseln geerntet. Das mach ich am Wochenende. Dann bau ich ab und zu mal wieder einen Grünen mit ein.