Jetzt wird es ernst!

O. K. Es wär zu schön gewesen!

Aber Oliven darf ich? Die haben ja auch Fett.

sind oliven gemüse/salat? soviel ich weiss,
ist das eine steinfrucht

warum suchst Du so nach fett? fett nur aus
kaltgepressten ölen

-denk an Deinen säure/basenhaushalt-

am 3. tag wird es leichter :lol:

Hallo zusammen

Hasenwoche, wie geil ist das denn? Muss ich mir unbedingt merken.

Viel Erfolg Rehmoppel

Ich bin eindeutig ein Fleischfresser Fleisch ohne Gemüse ist keine Problem, aber andersrum ist schwierig

Ich will nächste Woche mittags Salatteller mitnehmen und wollte die Oliven obendrauf tun. O.k. nehm ich Olivenöl

Dann hoffe ich mal, dass es morgen, am Tag 4, besser wird. Heute Nachmittag hatte ich schon eine Krise, als ich am Broilergrill vorbei musste.

Danke, dbo!

Nun will ich noch mal einen ordentlichen Bericht abgeben.

Tag 2 unterschied sich von Tag eins eigentlich nur durch den Zitronensaft im Wasser und mittags gab es Blumenkohl. Die Kopfschmerzen waren nicht weg, aber besser.

Heute, Tag 3, hatte ich Blumenkohl zum Frühstück, rohes Gemüse (Paprika, Radieschen, Gurke, Kohlrabi) zum 2. Frühstück und mittags, nachmittags etwas Salat aus grünen Bohnen und Dosenchampignons. Das Abendbrot bestand aus Zucchini, Zwiebel, Möhre und frischen Champignons in Olivenöl gebraten.

Jetzt bin ich einigermaßen zufrieden. Auch heute bin ich ziemlich müde und kalt ist mir auch. Ich werde beizeiten meine Basensocken anziehen und mit meinen Körnerkissen im Bett verschwinden.

Nachschub hab ich auch besorgt. Die Gemüsepreise sind ja schwindelerregend. Sind die an den Benzinpreis gekoppelt?

Ich wünsche Euch allen ein schönes Wochenende!

LG Ute

Nur Gemüse würde mich auch nicht satt machen. Da kann ich locker mal 1 Pfund wegmampfen und dann werde ich so richtig hungrig!

Mich macht gebratenes Gemüse schon satt, aber nicht lange. Und ich brauche viel davon.

Ute, ich bewundere dich. Nur Gemüse und dann noch fettarm...

Nicht mehr lang, dann hast du es geschafft. Du packst das!
Schönes Wochenende.

Ja, Silke, mit ein wenig Butter wär es leichter! Aber ich bín heute schon bei Tag 5 und hab es bald geschafft.

Tag 4

Frühstück: Blumenkohlpüree, Basentee
Mittag: Gebratene Champignons und 1 Zwiebel
Abend: Weißkrautsalat vom Dönermann, Basentee
Dazwischen bei Hunger immer mal ein paar Löffelchen Bohnensalat.
Getrunken habe ich Kräutertee und Ingwerwasser, 2 Gläser mit Apfelessig.

Guten Morgen, Tapfere :lol:!

Dürfen wir uns schon mal langsam auf die Suche nach ner schönen Postkarte und Briefmarke machen .... ?

Einen schönen Sonntag für Dich - und lass es Dir schmecken.

`dran denken, wenn Du danach wieder
phase I machen willst, die ersten 3 tage
unter 5 g/KH, dann normal bis 20 g/tag

Tag 5

Frühstück: Blumenkohlpüree (endlich alle), Basentee
Mittag: Pfannengemüse (Blumenkohl, Brokkoli, Möhren, Zucchini, Zwiebel)
Abend: Krautsalat, Basentee
Dazwischen wieder Bohnensalat und rohes Gemüse (Radieschen und Paprika)


Warte erstmal ab! Noch hab ich ein ganzes Stück vor mir.


Das klingt echt verfürerisch.

LG Ute

Wachsen dir schon Hasenzähnchen und -ohren?

Freu dich, bald gibt es wieder Fleisch.

Ja! Noch einen Tag, dann gibt es Spiegeleier mit Schinken! :jump1:

Tag 6

Frühstück: Champignons mit einer Zwiebel gebraten, Basentee
Mittag: Salatschüssel aus Kraut-, Gurken- und Bohnensalat
Abend: Pfannengemüse (Blumenkohl, Möhre, Zwiebel, Champignons), Basentee
Dazwischen: Kohlrabi roh

Die Champignons halten viel länger satt und vor allem schmecken sie besser. Damit starte ich morgen in den letzten Tag.

Hallo Hase,

auf zum Endspurt! Schönen Frühlingsanfang.

Oh, danke! Den wünsch ich dir auch! Bei uns scheint pünktlich die Sonne!

Wirbelst du wieder im Garten?

Ich habe heute nur auf der Terrasse gesessen und die Sonne genossen.
Im Moment habe ich nichts im Garten zu tun.

Meiner ist zum Glück so klein, dass ich in 2 Stunden immer die Runde rum bin. Im Moment ist auch nicht viel zu tun. Ich freu mich über die Frühjahrsblüher.

Tag 7

Frühstück: Champignons mit einer Zwiebel gebraten, Basentee
Mittag: Salatschüssel aus Kraut- und Bohnensalat
Abend: Pfannengemüse (Blumenkohl, Möhre, Zwiebel, Champignons), Basentee
Dazwischen: Kohlrabi roh

Mein Speiseplan war heute fast genauso wie gestern.

Uuunnd.... Ich hab es geschafft! :leb:

Morgen früh sind die dran oint: :yel: :yel: