Jetzt wird es ernst!

AW: Jetzt wird es ernst!

Uii U70 klingen toll!
Warum solltest du auch was ändern, wenn es dir gerade so gut tut und es dir Spaß macht sich Atkinslike zu ernähren und es auch noch funktioniert =)

AW: Jetzt wird es ernst!

Eben!

Die 70 ist irgendwie eine magische Grenze. Auch wenn das Gewicht nur wenig drunter liegt, bin ich nun wieder gelassener.

Die Smoothies reißen mir ja nicht aus. Wenn die Wildkräuter sprießen, fang ich vielleicht wieder damit an. Mal sehen!

AW: Jetzt wird es ernst!

Super dass Du Dich so wohl fühlst. Und wenn Du dabei auch noch Gewicht verlierst Perfekt!!

AW: Jetzt wird es ernst!

"Never change a running system!"
Wie schön, dass es fluppt und auch noch schmeckt.

AW: Jetzt wird es ernst!

Gestern Mittag hat mich die Sonne gelockt. Ich hatte aber gerade Brötchen im Ofen und eh ich draußen war, war die Sonne wieder hinter den Wolken verschwunden. :twisted: Bin aber dann eine schöne Runde walken gegangen.

Zwischendurch hatte ich die blöde Idee, es mal mit Joggen zu versuchen. Abends brachte ich dann wiedermal mein Knie nicht mehr grade. :twisted: Ich bleib also lieber beim Nordic Walking. Wenn ich mit den Stöcken den Berg hoch flitze, komm ich auch gut ins Schwitzen und außer Atem. Bald kann man eh wieder Rad fahren!

AW: Jetzt wird es ernst!

Bei uns scheint auch gerade die Sonne Ich werde heute Mittag in den Stall fahren und hoffe dass sie dann auch noch scheint.

AW: Jetzt wird es ernst!

Hallo Ute, wo bist du? Du willst jetzt auch sporteln? Dann könnten wir wetten, ich habe vor 3-4 Std wöchentlich zu schaffen. Sollen wir uns auf 4 einigen? Das wäre nur etwas mehr, als eine halbe am Tag. Das schaffen wir doch!?

Liebe Grüße!

AW: Jetzt wird es ernst!

Hey Beata! Ich freu mich sehr, dich zu lesen!

Oh, 4 Stunden das werd ich im Moment wohl nicht schaffen. Ich kau schon an den 2. :???:

Obwohl? Jetzt kommt der Frühling. Da kann man eher mal raus und da hat man dann schneller ne Stunde weg, als auf dem Crossi. Und mein Pilates könnte ich auch regelmäßiger machen.

Ich geh manchmal früh vor der Arbeit auf den Crosstrainer. Aber mehr als eine viertel Stunde schaff ich zeitlich nicht.

Ich lass es mir mal durch den Kopf gehen. Vielleicht ab Samstag, da beginnt der März.

AW: Jetzt wird es ernst!

Ich hab dann gestern Abend mal meine neue Pilates-CD ausgepackt und ein wenig angetestet. Prompt hab ich heute Muskelkater am Rippenbogen. :shock:
Das Blöde ist nur, dass ich das jetzt in meiner Küche machen muss. Ich hab gehofft, dass ich meinen Liebling zum Mitmachen bewegen kann, aber für zwei ist der Platz doch ein bissel knapp. :???:

Heute morgen hab ich die Crossi-Zeit auf 20 Minuten ausgedehnt.

AW: Jetzt wird es ernst!

Ganz schön sportlich, Ute. Wenn ich zuhause aktiv bin, dann meist im Esszimmer, aber nicht nur beim Essen^^ ... ich meinte sportlich. ;-)
Am Rippenbogen merke ich auch gerade einen Muskelkater.^^

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Sorah schrieb:

Ganz schön sportlich, Ute.

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:rotfl: Sonja, nicht gleich übertreiben! :lol:

Heute ist Wellness angesagt. Ich geh mit meiner Freundin ins Schwebebad.

Heute Abend haben meine Kinder zum Essen eingeladen.

So ein Start ins Wochenende gefällt mir!

AW: Jetzt wird es ernst!

Was ist denn ein Schwebebad

AW: Jetzt wird es ernst!

Was ganz Tolles!

http://www.shiva-kosmetik.de/index.html

Wir waren danach noch beim Chinesen und jetzt fühl ich mich rundum zufrieden und müde.

AW: Jetzt wird es ernst!

Das hört sich ja toll an. Da bekomme ich richtig Lust wenigstens in meine tolle Badewanne zu hüpfen.

AW: Jetzt wird es ernst!

Toll. Das ist bestimmt total entspannend. Aber vermutlich würde ich da noch schneller einschlafen wie in der Wanne :lol::lol:

AW: Jetzt wird es ernst!

Es hat nicht viel gefehlt! Man liegt so bequem und sicher auf dem Wasser, einfach herrlich!

AW: Jetzt wird es ernst!

Das würde mir auch gefallen.

AW: Jetzt wird es ernst!

Oh, das hört sich toll an, das kannte ich auch noch nicht.
Würde mir auch sehr gut gefallen.

AW: Jetzt wird es ernst!

Hier ist mal noch der Sport der letzten Woche:

1 Stunde Pilates
20 Minuten Crosstrainer
50 Minuten Schwimmen

Also 2 Stunden erreicht.

AW: Jetzt wird es ernst!

Am Wochenende hab ich über die Stränge geschlagen. Das ging schon Freitag los! :???:

Samstag war ich verkatert und hatte so eine Wut auf mich. Ich weiß doch, dass ich in Ketose nichts vertrage. :twisted: Erst nachmittags konnte ich mich aufraffen und was im Garten machen.

Sonntag war ich morgens schwimmen. Abends stand dann wieder ein Geburtstag an. Diese ständige Feierei ist nicht gut für meine Vorsätze!

Gestern abend hatte ich dann so einen Hyper auf was Süßes! Das gibt es gar nicht! Das hatte ich schon ewig nicht mehr. Aus Verzweiflung hab ich dann noch Nüsse gefuttert. Nicht optimal, aber ich hoffe, heute bin ich wieder in der Spur!