Mein Laberbuch...

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Wow ich dachte auch das waere ein Marketingtrick. Das hoert sich bei Dir echt gut an. Ich bin sehr gespannt, wie es bei mir laufen wird. Bisher bin ich einfach nur baff vom Ergebnis, auch wenn das viel Wasser ist.

Ich würde mich auf jeden Fall drüber freuen, wenn ich mehr KH essen und trotzdem abnehmen kann.

Ich war eben übrigens Blaubeeren kaufen. Morgen gibt es das Eis! Ich denke auch spaeter probier ich mal das mit Banane, dunkler Schoki und Mandeln zu kombinieren (als Chunkey Monkey Nachbau sozusagen).

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hallo falbala guten morgen!!

möchte dir auch schnell gratulieren!! Machste klasse. Ich werde ja.... nach den ganzen Einladungen .... wahrscheinlich auch wieder mit den 17 Tagen starten. da brauch ich vielleicht unterstützung . Du machst das sooo klasse. Naja ich hatte damit in den ersten Tagen auch ganz gut abgenommen und dann kam das krankenhaus. Aber ganz ehrlich hat ich da schon son bischen keine lust mehr auf hähnchenfleisch. egal.... ich werd da nochmal mit starten. Habe ja trotz 2 Einlaungenin dieser Woche auch abgenommen. morgen gehts weiter damit.

also nochmals - klasse!!!
schönen sonntag für dich
LG froechken

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Falbala schrieb:

Ich würde mich auf jeden Fall drüber freuen, wenn ich mehr KH essen und trotzdem abnehmen kann.

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Hast du direkt vor dem Start mit Moreno eine andere Diät gemacht ?

Was ich in den spärlich vorhandenen Ami-Foren gelesen habe,
stagniert es wohl bei den Meisten in C2 bzw. geht nicht mehr so schnell.
In C3 kommt dann bei Vielen nochmal ein Schub nach unten.
Aber am Besten funktioniert es wohl in C1. Etliche versuchen deshalb
auch nur noch C1 zu machen, um schneller abzunehmen.
Und irgendwann sind sie dann gefrustet, steigen aus und landen beim JoJo... Diejenigen die das aber schon länger machen und die einzelnen Phasen sauber durchlaufen, mehrfach in Richtung Zielgewicht haben gute Erfolge. Ich finde das Prinzip mittlerweile ziemlich genial.
Für mich war es bis jetzt das Beste es zu machen, auch wenn ich nicht unbedingt reine Abnehmgründe hatte. Obst, Milchprodukte, Gemüse esse ich
wieder regelmässig, sogar mehr als vor Atkins. Und die zusätzliche Stärke brauche ich nicht jeden Tag. Und wenn dann auch nicht mehr in den Mastmengen wie früher.

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Hallo Ihr Lieben,

Froeschken vielen lieben Dank. Ich wuerde mich sehr freuen, einen "Partner in Crime" zu haben. Ich freu mich auch schon auf mein Rindfleisch in C2. Aber denk dran: Es sind nur 17 Tage. Vielleicht kannst Du ja paar Veggie Wuerstchen nehmen als Alternative (hab ich auch gemacht).

Irving ja in der Tat hab ich ETLICHE Diaeten vorher gemacht. Ich hatte mit South Beach vor ca 5 Jahren bis zu meinem Zielgewicht abgenommen. Habe allerdings immer nur Phase 1 und 2 gemacht, bin nie in Phase 3 gegangen (also wirklich genau wie Du es auch beobachtest bei den Amerikanern, die 17 Tage Diaet machen). Ich habe 2 Jahre Low Carb gegessen und mein Gewicht gehalten. Allerdings ging es dann nach 2 Jahren los, dass ich es einfach nervig fande und es mir auch nicht mehr sonderlich geschmeckt hat. Ich hab Brot, Nudel, Reis, etc. bis zum Umfallen gegessen und hatte in kuerzester Zeit 25kg wieder drauf.

Seitdem kaempfe ich damit. Nehme 10 ab, 10 zu. Ich hatte mit WW 13 abgenommen (auch sehr schnell), aber diese Zaehlerei war total unnatuerlich und nervig. Obwohl ich fast nur HC gegessen habe, habe ich aber abgenommen. Das war eine neue Erfahrung fuer mich. Allerdings konnte ich Essanfaelle auch da nicht vermeiden. Ich geh davon aus, dass es mit dem Blutzucker zusammenhaengt, aber sicher bin ich mir da nicht.

Auf ganz lange Sicht will ich wirklich so essen koennen wie Moreno das in Cycle 4 vorschlaegt. Vielleicht nicht haargenau 3 Mahlzeiten, aber ich will den Mittelweg finden und essen was mir schmeckt, aber keine Essanfaelle haben.

Die 17 Tage Diaet gibt einem ein gutes Geruest muss ich sagen. Ich freu mich schon sehr auf C2.

Uebrigens friert gerade das Heidelbeer-Eis im Gefrierschrank.

Euch einen schoenen Sonntag!

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Sehr cooler Spruch, den Bob Harper (Biggest Loser USA) heute getweeted hat:

I don't have dreams, I have goals. Dreams are for people who can't commit. Know you're worth it and make it happen.

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Falbala schrieb:

I don't have dreams, I have goals. Dreams are for people who can't commit. Know you're worth it and make it happen.

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Yes! :dafür:

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Die beiden Sprüche, die du gepostet hast, finde ich auch klasse.

Ich freue mich für dich, dass du eine Alternatve nachbaust, statt schwach zu werden. Ich kann mir gut vorstellen, wie dich das jetzt stärkt. Und schon wieder ist ein gefürchtetes Wochenende geschafft.

Ich finde es toll, wie du das durchziehst.

Ich wünsche dir eine tolle Woche,
Lieben Gruß ... Sonja

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Guten morgen,

Heute gewogen und immer noch 81.8 kg also wie donnerstag. Jetzt heisst es nicht entmutigen lassen und weitermachen.

Ich hab die letzten tage keinen gruenen tee getrunken und nur 2 liter wasser. Vielleicht liegt es daran. Heute wird wieder mehr getrunken.

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Na, du, alles in Ordnung bei Dir?

Lieben Gruß ... Sonja

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Hi ihr lieben,

Ich habe leider nichts mehr abgenommen gehabt obwohl ich mich streng an den plan hielt. Ich habe jetzt wieder zu kh reicher ernaehrung gewechselt und die pfunde purzeln endlich wieder. Ausserdem hat mir mein essen leider so gar nicht mehr geschmeckt.

Ich bin mittlerweile aber sogar U80!!!!

Allerdings werde ich hier nicht mehr so regelmaessig posten. Fuehle mich in einen lc forum bei dem was ich gerade esse so fehl am platz.

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Falbala schrieb:

Allerdings werde ich hier nicht mehr so regelmaessig posten. Fuehle mich in einen lc forum bei dem was ich gerade esse so fehl am platz.

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Musst du nicht - es gibt einige hier, die wieder mähr KH essen oder andere Diätformen ausprobieren. Ich finde es interessant, wie Leute damit zurecht kommen und ob es funktioniert. Also nur Mut und her mit deinen Berichten!

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Falbala schrieb:

Hi ihr lieben,

Ich habe leider nichts mehr abgenommen gehabt obwohl ich mich streng an den plan hielt. Ich habe jetzt wieder zu kh reicher ernaehrung gewechselt und die pfunde purzeln endlich wieder. Ausserdem hat mir mein essen leider so gar nicht mehr geschmeckt.

Ich bin mittlerweile aber sogar U80!!!!

Allerdings werde ich hier nicht mehr so regelmaessig posten. Fuehle mich in einen lc forum bei dem was ich gerade esse so fehl am platz.

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Nichts für ungut, aber wenn du jede Diät/Ernährungsumstellung über den Haufen wirfst, wenns mal nicht weitergeht wirst du langfristig niemals Erfolg haben - egal was du machst.

Trotzdem alles Gute,

Tom

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Banshee lieben dank.

Irving wie ich bereits sagte schmeckte es mir nicht mehr und ich kann es einfach alles nicht mehr sehen. Ich habe 2 jahre am stueck low carb gegessen ohne unterbrechung und seitdem erinnert mich das alles schrecklich an diaet. Jeder muss seinen weg finden den er bis ans ende seines lebens beibehalten kann. lc ist nicht meiner obwohl ich gehofft habe, dass es mir wieder schmeckt.

Ich freue mich fuer jeden und bewundere jeden der lc langfristig durchzieht, denn ich halte es fuer die gesuendeste ernaehrung ueberhaupt. Dass ich mich dagegen entschieden habe gibt dir allerdings noch lange nicht das recht mir so eine einzuschenken!!!