Petraea
Stamm Mitglied
- Registriert
- 12. Feb. 2015
- Beiträge
- 7.149
- Reaktionspunkte
- 8.482
- Ort
- Pfalz
- Name
- Petra
- Größe
- 162
- Gewicht
- 60
- Zielgewicht
- 58
- Diätart
- Keto KH<20; F< 30; 60<P<90
Hallo in die Runde,
ich wollte Kalorien- und KH-Gehalt von Papaya nachlesen und komme auf erstaunliche Unterschiede:
Kalorienangaben zwischen 13 und 46 kcal/ 100g
KH zwischen 2,5 und 11g /100g
Die anderen Werte finde ich in ähnlicher Bandbreite.
Fddb gibt an: 36kcal, 7,1g KH/100g
Bin etwas ratlos, auf was soll man sich verlassen?
LG Petra
ich wollte Kalorien- und KH-Gehalt von Papaya nachlesen und komme auf erstaunliche Unterschiede:
Kalorienangaben zwischen 13 und 46 kcal/ 100g
KH zwischen 2,5 und 11g /100g
Die anderen Werte finde ich in ähnlicher Bandbreite.
Fddb gibt an: 36kcal, 7,1g KH/100g
Bin etwas ratlos, auf was soll man sich verlassen?
LG Petra