Sönnchen sein Tag+Nachtbuch

Ketoforum

Help Support Ketoforum:

This site may earn a commission from merchant affiliate links, including eBay, Amazon, and others.
Wahnsinn Sönnchen, ich würde total den Überblick verlieren
bei den vielen Sachen.
Bei meinem Fastenwandern soll auch am ersten Tag geglaubert werden,
da weigere ich mich, weil das Zeugs mir die Eingeweide zerreist.
Ich kenne die Theorie, dass beim Fasten der Darm leer sein müsse,
mir leuchtet sie nicht ein. Schon immer haben Menschen gefastet, gezwungen
oder freiwillig, die hatten auch kein Glaubersalz.
Jedenfalls wünsche ich dir viel Erfolg,
und lese gespannt mit, wie es dir ergeht.
 
Petraea schrieb:
Wahnsinn Sönnchen, ich würde total den Überblick verlieren
Zum Vergrößern anklicken....

Ich hab mir einen Zettel an den Kühlschrank gehängt.

Petraea schrieb:
Ich kenne die Theorie, dass beim Fasten der Darm leer sein müsse,
mir leuchtet sie nicht ein
Zum Vergrößern anklicken....

Die Theorie und meine Erfahrung besagt, wenn der Darm leer ist, hat man weniger Hunger und der Darm kann sich besser selbst heilen.

Warum ich gerade glaubere ist, weil ich die Körner, den Weizen und den Löffel Frischkäse schnellstmöglich loswerden will. Das ist schon alles. Bittersalz ist nicht so schlimm wie Glaubersalz oder FX-Passage. Aber das milde Zeug, was man bei dm bekommt und gleich ist mit dem Zeug für Darmspiegelung, das wirkt nur in wirklich großen Mengen - nix für mich.

Außerdem will ich ja weiterhin, vielleicht täglich Ballaststoffe reichlich aufnehmen in einem Abendsmoothie, damit die Giftstoffe, die von der Leber abgebaut und über Gallensäuren ausgeschieden werden dann eben gebunden werden können statt per Wiederaufnahme im Dickdarm gerade wieder eingelagert werden. Das braucht wirklich kein Mensch.
 
SonjaLena schrieb:
Ich hab mir einen Zettel an den Kühlschrank gehängt.
Zum Vergrößern anklicken....
Das beruhigt mich, ich war schon ganz ehrfürchtig ;)
Mal sehen wie es mit dem Hunger sein wird, wenn ich
nächste Woche dann richtig faste.
 
Mein Bllst-Smoothie heute Abend:

3g FlSS
4g Inulin
5 Papaya-Kerne
30g Papaya
3g Moringa Blattpulver
3g Hagebuttenpulver
3g Mariendistelpulver
2g Löwenzahnkraut, gepulvert
250mg Natrium-Propionat
700ml Wasser


Mein Shirataki-Abendmahl:

10g Entenfett mit 1 Tl geschmorten Zwiebeln + 1 Zehe Knoblauch
10g Kokosöl
10ml Tamari arche
180g Shirataki Noodles

Das wars für heute.
420kcal - KH 9 - P 3 - F 38

Es sein denn ich brauch später noch eine Brühe.


Ich gehe früh ins Bett, könnte auch hilfreich sein. Den Süßhau bekomm ich ja abends...
 
SonjaLena schrieb:
Mein Plan sieht vor: Gemüse-Brühe bei Bedarf, bhB=exogene Ketone, LZBB=LangZeitBasenBad möglichst jeden 2.-3. Tag

06:00 morgens: Meditation, Nierentee, mct-Kaffee=Kaffee mit MediumlChainedTriglyceride-Öl

12:00mittags: Kombi L-Carnitin/Kreatin/Alanin mit Grüntee, Neemblatttee und/oder Butterkaffee auch moderat PP=PowerPlate und oder CT=CrossTrainer.

17:00abends: Kombucha + 200mg Na-Propionat, Ballaststoffe (F.SS+Inuline+Hafer) im Mariendistel-Löwenzahnsmoothie mit je 5 Papayakernen, Noni + Enzyme, Niemtee

21:00spät: Basenpulver, Magnesium-Borax-Öl, Tempel-Dhoop-Tropfen, DiMethylSulfOxid-Artemisia-Einreibung

Dauer: 1 Woche - oder länger.
Zum Vergrößern anklicken....

@Karamella : Jetzt besser? Siehe oben....
+ FlSS=Flohsamenschalen
 
Mojenn!

Als ich vorhin in den Spiegel schaute, dachte ich, was das denn? Doppelkinn?
Richtig gesehen, auf der Waage der gleiche Wert und einen NBZ von 7,4!

Gestern Abend hatte ich schon starke Schmerzen an der rechten Schulter, dazu kam Gallenjuckeln. Schon seit Wochen bin ich mir nicht sicher, ob es sich dabei nur um die Schulter-Bursitis oder noch zusätzlich um ausstrahlende Schmerzen der Leber/Galle handelt, dafür ist die rechte Schulter prädestiniert. Aber gestern waren bei der Lockerung ca. 8 Schleimbeutel hart und entzündet. Und diese ziehenden Schmerzen sind wie Zahnweh, nur an der Schulter eben. Das kommt vom Borreliose-Karma. Meine linke Schulter war ja über Monate völlig eingesteift und dann hab ich sie langsam mit DMSO+CDL wieder in LZZB lösen können, die Faszien waren zu zementiert. Der Kalk der dort war fehlte dafür in den Knochen. So ein Körper ist faszinierend!

Gestern Abend hab ich dann noch Gelsemium-Tropfen genommen und überlegt, ob ich lieber Novalgin-Tropfen für die Nacht nehme, da die Schmerzen oft nachts schlimmer werden. Hab ich dann nicht gemacht. Aber wie man sieht, hat der Schmerzstress wie immer meinen Blutdruck hochgetrieben und Cortisol ausgeschüttet, normal. Und Wasser eingelagert, auch normal. So what.

Aber schon nicht so super motivierend...


Jetzt trinke ich mal den Pfefferminztee von gestern Abend!
Danach braue ich mit eine Kanne entkoff. Dallmayer.
Dann sehn mer weiter.
 
Oh je, du bist ja wirklich gebeutelt mit zahlreichen Wehwehchen-
 
Zu spät erkannt und nicht rechtzeitig behandelt?
 
Petraea schrieb:
Zu spät erkannt und nicht rechtzeitig behandelt?
Zum Vergrößern anklicken....

Das auch. Aber viele Antibiotika+Malariamittel haben nicht gegriffen, erst Monate später dann tägliche Infusionen mit Ceftriaxon. Und danach weiter Antibiotika etc. War nicht gut mit mir. Hätt keiner mehr n Pfifferling für mich gegeben. Die meisten die ich kenne, die es so erwischt hat sind danach im Rollstuhl und weiter unter schwerer Mediaktion. Eine Freundin von mir, die vor wenigen Wochen gestorben ist, hat immer wieder schwere Hirn- und Hirnhautentzündungen bekommen. Das braucht keiner. Die Biester sind in der Lage sich unantastbar zu machen und abzuwarten, bis im Gesamtkörper die bakteriell-viruelle Last steigt und dann im Verbund anzugreifen. Gerne mögen sie Herpes, mit dem teilen sie sich ja das Futter. Man kriegt sie halt nicht mehr los und jeder Mückenstich oder Spinnchenbiss oder Schnupfen startet den Quatsch wieder. Man hat was davon - im Regelfall Schmerzen.
 
Heute gabs

1 Butterkaffee
1 mct-Grüntee-Extrakt-Tee
3,5 l Nieren-Neem-Tee

2 harte Eier mit Remoulade, als plötzlich Hunger andonnerte.

1 milder Bllst-Smoothie :
30g Papaya
0,5 Miniavokado
3g FlSS
4g Inulin
5 Papaya-Kerne
3g Spirulina
3g Hagebuttenpulver
3g Mariendistelpulver
1g Löwenzahnkraut, gepulvert
150mg Natrium-Propionat
500ml Wasser

Vielleicht noch Pfirsichtee...
 
Meine Tochter wurde mit 4 Jahren von einer Zecke gebissen.
Genau 14 Tage später hatte sie ein total rotes und angeschwollenes Bein, das sehr schmerzhaft war.
Im Krankenhaus wurde zum Glück sofort erkannt, dass es Borreliose war.
Sie bekam Antibiotika-Infusionen und dann war es zum Glück wieder gut.

Ich hoffe, es bleibt ruhig. Ich bin dankbar, dass da nichts nach gekommen ist.
Was du beschreibst, macht mich da richtig Bange.
 
Tut einfach alles, dass weitere Zecken- und Schnaken- und Spinnenbisse, auch Flöhe vermieden werden. Die übertragen ja alle die wildesten Mischungen von Erregern, auch Borrelien etc. Ich hatte mir das an einem 15. Januar bei Dehner Gartenmarkt geholt beim Vogelfutter kaufen.
 
Eine schlimme Geschichte... Es tut mir leid für dich, dass du so geplagt bist. :-(
 
Danke Beata.

Ich lebe. Und solange ich lebe gibt es Hoffnung auf Besserung. Und ich bin dran.
Ich hätte es auch gerne leichter gehabt. Aber so darf ich halt sehr auf mich achten und mir Gutes tun.

Ich denke es kommt vielleicht daher, dass ich immer ein spannendes Leben haben wollte... unter der Bedingung, dass niemand außer mir dabei Schaden nehmen solle. Ist gelungen.

Jetzt habe ich eine andere Vorgabe: Ich will glücklich sein und ein friedliches harmonisches Leben führen - und alle anderen dürfen das auch.
 
Du musst dich einloggen oder registrieren, um hier zu antworten.

Neueste Beiträge

Oben