Saure Kirschenzeit

Guten Morgen Rahel,

das waren schon Low Carb Muffins, aber vielleicht habe ich zuviel davon genascht, die waren so lecker :lol:

Meine Kollegen haben reingehauen, die habe ich natürlich im Glauben gelassen, das sie ganz normale Schokomuffins essen :rotfl:


Heute Morgen habe ich mir ein Schinken/Käse-Omelett gemacht und genieße es gerade mit Kaffee und viel Sahne.

Mittags gab es 2 Würstchen mit Senf und rote Beete.

Abends eine große geräucherte Makrele mit wenig Krautsalat.

Heute Morgen 2 Eier mit Majo und Kaffee mit Sahne.

War letzte Woche jeden Abend 1/2 Std. auf dem Crosstrainer,
Ich fühle mich super gut, habe keinerlei Verdauungsbeschwerden und

ich war noch gar nicht fertig - das Wichtigste kommt noch :

sauerkirsche schrieb:

Guten Morgen Rahel,

das waren schon Low Carb Muffins, aber vielleicht habe ich zuviel davon genascht, die waren so lecker :lol:

Meine Kollegen haben reingehauen, die habe ich natürlich im Glauben gelassen, das sie ganz normale Schokomuffins essen :rotfl:


Heute Morgen habe ich mir ein Schinken/Käse-Omelett gemacht und genieße es gerade mit Kaffee und viel Sahne.

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Das werde ich in Zukunft auch so machen, dass ich ihnen das nicht verrate.:rotfl:

Herzlichen Glückwunsch zur Abnahme!!!

Lieben Gruß

Rahel

Danke Rahel, im Moment läuft es wirklich gut bei mir :lol:

Deine 400 g bist Du auch bald wieder los, ich quäle in solchen Fällen immer ordentlich meinen Crosstrainer, kann ich nur empfehlen :laufband:

LG
Brigitte

sauerkirsche schrieb:

Danke Rahel, im Moment läuft es wirklich gut bei mir :lol:

Deine 400 g bist Du auch bald wieder los, ich quäle in solchen Fällen immer ordentlich meinen Crosstrainer, kann ich nur empfehlen :laufband:

LG
Brigitte

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Liebe Brigitte,
ich wünsche dir einen schönen Nikolaustag!

So einen Crosstrainer habe ich auch, nur im Moment habe ich da echt nicht mehr so recht die Lust zu. Es gab Phasen, das habe ich 4-5 mal pro Woche trainiert, aber ich konnte trotzdem dagegen anfressen. Allerdings vor Atkins. Dennoch habe ich das Gefühl, dass ich irgentwie immer nur eines schaffe, entweder trainieren oder vernünftig essen.
Toll, dass es bei dir so super läuft!!!
Herzlichen Glückwunsch
und lieben Gruß
Rahel

Danke Sheba und Rahel für die lieben Nikolausgrüße !

Bei mir ist mal wieder Stillstand.

Am Samstag gab es morgens Käseomelett,mittags gegrillte Rippchen mit Gurkensalat und abends Geflügelsalat.

Am Sonntag zum Frühstück Spiegelei mit Bacon und Tomate, mittags Rindrouladen mit Speck und Zwiebel gefüllt, dazu Rotkohl.

Nachmittags zum Kaffee gab es Stollen für den Besuch (für mich auch ein kleines Häppchen :whistel2: )

Abends dann noch köstlichen Krabbencocktail (Rezept aus dem Atkins-Buch).

Heute Morgen 1 gek. Ei, 2 Scheiben Käse und 2 Scheiben Corned-beef.

Für heute Mittag habe ich gegrillte Rippchen von Samstag.

Heute Abend gibt es Hähnchen vom Grill.

Nach einer unruhigen Nacht (mußte 4 x raus) bin ich mit Kopfweh wachgeworden.

Zum Frühstück gab es Rührei mit Speck und 1 Aspirin.

Heute Mittag gibt es den Rest vom Hähnchen und Krautsalat.

Am Abend schieb ich einen Schmorbraten in den Ofen, dazu gibt es Rosenkohl.

Frühstück: 1 gek. Ei, kalter Braten mit Majo, Kaffee mit Sahne

Mittag: Thunfischsalat mit Ei

Abend: gefüllte Zuccini (Gehacktes) mit Käse überbacken.

sauerkirsche schrieb:

Frühstück: 1 gek. Ei, kalter Braten mit Majo, Kaffee mit Sahne

Mittag: Thunfischsalat mit Ei

Abend: gefüllte Zuccini (Gehacktes) mit Käse überbacken.

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Moin, Brigitte, du isst echt wenig, finde ich. Ich habe jetzt bereits 4 Eier und einen kleinen Topf Krabben-Majosalat intus. Hast du keinen Hunger?

Lieben Gruß

Rahel

Ich futter ja noch zwischendurch :lol:
Habe immer eine Türe Schwartenchips in der Schublade und die Macadamianüsse sind auch nicht weit

Außerdem habe ich mir angewöhnt, Fleisch und Eier mit Majo zu essen, das macht Pappsatt.

Im Moment muß ich aufpassen, es bewegt sich nichts auf der Waage

Liebe Grüße
Brigitte

Frühstück: kalter Braten mit Majo, 1 Bifi, Kaffee mit Sahne

Mittag: Schmorbraten mit Paprikagemüse

Abend: gefüllte Scholle mit Zitrone

Bin im totalen Weihnachtsstreß auf der Arbeit :schwitz2:

1 kg weniger - trotz Weihnachtsmarkt ! ! !
Habe mich auf die deftigen Krakauer-Würste gestürzt, sehr zu empfehlen :crazy:

Es geht gut weiter, 200 g weniger !

Gestern gab es Hühnercurry mit Feldsalat zum Abend.

Zum Frühstück Champ./Käse-Omelett, Kaffee mit Sahne.

Mittags gab es Salat mit Reste vom Hühnercurry.

Heute Abend werde ich mir Käse-Frikadellen brutzeln.

Zum Frühstück gab es 2 Käse-Frikkadellen mit Tomate, Kaffee mit Sahne.

Gleich ist Mittagspause und es gibt Quiche Lorraine (nach LC-Rezept)
Zum Nachtisch Götterspeise mit Sahne.

Heute Abend bin ich auf einer Weihnachtsfeier mit Buffet.

Morgen habe ich einen Weihnachtsmarkt-Bummel geplant, da gönne ich mir wieder eine köstliche Krakauer und am Sonntag gibt es Kalbsrouladen mit geschmorten Champignons.

Asche auf mein Haupt .......
ich traue mich kaum mein Gewicht zu nennen, aber nützt ja nichts, da muß ich jetzt durch.
Mein Jahresziel ist in weite Ferne gerückt, es sind wieder 124 :wallbash:

Heute wollte ich wieder durchstarten, habe aber seit gestern Zahnschmerzen und kann auf einer Seite nur unter Schmerzen kauen. Mein Zahnarzt hat natürlich Ferien bis zum 6.1. :mecker:

Ich bin ratlos

Es geht einfach nicht weiter :daz: .

Im neuen Jahr werde ich neu starten :winke:




:leb: :leb: :leb: :leb: :leb: :leb:

Bin mit 125 kg ins neue Jahr

Neustart Phase I an Neujahr war erfolgreich, heute sind es wieder 124 kg .

3.1.10

Frühstück: 2 Spiegeleier mit Bacon

Mittag: 4 Scheiben Rinderbraten mit Rosenkohl

Abend: 1 große geräucherte Forelle

Zwischendurch 1 Bifi, Schweineschwartenchips, kalter Braten

4.1.

Frühstück: Rührei mit Bacon, Kaffee mit Sahne

Mittag: 2 Bratwürste mit Kohlrabigemüse

Abend: 2 Frikkadellen mit Käse überbacken

zwischendurch 1 Bifi, abends Götterspeise mit Sahne