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Hast du so extrem zugenommen?
Wieviel willst Du nun abnehmen?
Wieviel willst Du nun abnehmen?
Da gibt es auch noch andere Möglichkeiten, als die Pille, auch hormonfreiNaja, seitdem wieder Pille, weil nochmal schwanger möcht ich auch net.
Ich habe eben mal nachgelesen.
Wahrscheinlich liegt es daran, dass ich die EW-Menge dieses Mal besonders berücksichtige.
Ich bemühe mich, nicht über die für mich empfohlenen ca. 70 g zu kommen.
Das habe ich beim letzten Mal nicht so gemacht und da waren die Ketonwerte deutlich niedriger.
Man spricht wohl bei Werten zwischen 1,5 und 3,0 mmol/l von optimaler Ketose.
Was drüber ist, bringt keinen extra Nutzen.
Nun ist der eben gemessene Wert vermutlich besonders hoch, weil ich schon länger im Fastenmodus bin.
Ich denke nicht, dass das zuviel EW ist.Ich habe vor, heute abend Mascarpone mit Creme Double und Kokosmilch zu essen, Und Putenkeule, meinst du, das ist zu viel Eiweiß?
Ja, das kann passieren, wenn man mehr EW zu sich nimmt, als der Körper gerade verarbeiten kann oder auch dem Körper zu wenig Glucose zur Verfügung steht. Z.B. brauchen unsere roten Blutkörperchen Glucose als Treibstoff, die können nichts mit Ketonkörpern oder anderen Substraten anfangen.Interessant, wo hast du das gelesen und was ist der Grund? Werden grössere Eiweißmengen schon zu KH umgebaut?
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