Hallole meine Lieben,
nun konnte ich mich endlich mal aufraffen zu schreiben.
Ich bin mittlerweile seit 1 Monat im Krankenstand. Leider sieht es wohl so aus, dass die nervoese Unruhe und die Panikatacken eine Depression verschleiert hatten. Ganz langsam kommt mein Gedaechtnis zurueck- aber eben nur langsam, ich hab immer noch einen Nebel im Kopf und ne totale Synapsenueberlastung.
Normalwerweise kann ich damit umgehen und gleiche meinen niedrigen Serotoninspiegel durch Sport aus, aber da ich immer noch Probleme mit meine Po habe, kann ich eben auch da kein Gas geben und letzten Endes brach mein kleines Kartenhaus zusammen.
Die letzten Jahr waren alles andere als toll. Viel zu viele Rueckschlaege von denen ich mich emotional nicht erholt habe und ehrlich gesagt auch nicht weiss, wie ich damit umgehen soll.
Das geht beim Sorgerechtsstreit los, geht dann weiter ueber die degenerative Krankheit meines Mannes, der Tod unserer 2 Katzen, mein Schulterbruch und die 1-jaehrige Reha, die Notfall-Herz OP von meinen Mann und die Aufloesung meines Teams bei der Arbeit weil wir zu gut waren.
Ich hatte nun versucht auf der Arbeit mit dem Chef zu reden, HR ist das am anschauen, weil ich gesagt habe, dass ich einen komplett anderen Job mache als fuer welchen ich eingestellt wurde- und dann auch nur Teilzeit. Die haben doch einen an der Klatsche.
as war der Tropfen, der bei mir das Glas zum ueberlaufen brachte.
Gestern war ich bei meiner Hausaerztin und sie hat mir nun ein paar neutrale Antdepressiva verschrieben- nur so lange bis ich wieder meiner gewohnten Routine nachgehen kann. Schon krass, wenn man sich eingestehen muss, dass es ohne wohl nicht geht.
Ich versuche mich nun jeden Tag aus dem Bett zu pellenn und trotz Kaelte mein Laufzeug anzuziehen und raus zu gehen um den Sonnenaufgang zu geniessen. Das klappt auch meistens ganz gut. Mein Mann kann nicht verstehen warum es mir so schlecht geht- er sagt wir haben doch alles. Natuerlich haben wir alles MATERIELLE- aber alle meine Traeume- jedes mal wenn ich so nahe dran bin, passiert was und dann kommt es doch anders. Vielleicht ist es auch Selbstsabotage.
Viele von uns 80er Kindern haben ja mit mangelndem Selbstwertgefuehl zu kaempfen. Ich denk immer ich kann nix und bins nicht wert. Ich erwische mich als beim Laufen wie ich mich selbst beschimpfe- z.B. so schaffst du das nie- wie zu langsam- und nun bist schon wieder muede- reiss dich mal zusammen! Als mir das vor ein paar Tagen klar wurde, hab ich meinem Teufelchen nen Maulkorb verpasst. Ich weiss, dass ich immer mein Bestes gebe. Und dass ich mit dem kaputten Po noch unterwegs bin, ist eh ein Wunder.
Bald hab ich einen Termin mit einer Spezialisten, am 15. Dez, vielleicht bekommt die das hin.
Es gibt also viel psychologischen Mist wo ich daran arbeiten muss. Neulich war ich auf der Bank ein paar Angelegenheiten regeln wegen meinem Sohnemann und da fragt mich der Typ: Wie ihr Sohn wohnt nicht bei Ihnen???? Da waer ich am liebsten heulend auf und davon. Statt dessen hab ich gemeint, das ist privat! Gott sei Dank ist Ama die Tage bei uns und ich bin stolz, dass ich so einen lieben Teenager hab.
Die Tage bekommen wir auch unser neues Auto und mit Keto ist es wie immer. Ich bin in Ketose, mein Gewicht ist etwas nach oben gegangen und bei 63,3. Habs doch glatt geschafft ueber die 63 zu kommen hahaha.
Ahh in Spanien werden jetzt auch Polyalkohole ausgewiesen und ich hab endlos Schoki kaufen koennen die Tage. Leider bekomm ich davon voll die Blaehungen- denn die 150gr Tafel ist eben gleich weggefuttert...
@SonjaLena - weisst Du ob Polyalkohole auch Wasser einlagern?
Sodle jetzt hab ich mich mal ausgelassen und mal ein Lebenszeichen gegeben.
Anbei wie gewohnt ein paar Bilder.
