Tina´s Abnehmtagebuch

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Bettina, die kleinen sind sooooo putzig! Und ich finde den Namen Toffee auch absolut passend, den würde ich lassen. Das wird später bestimmt mal ein richtig hübsche Prachtkater!

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Bettina, die Kleinen sind wirklich ganz bezaubernd! Da könnte ich auch noch auf verrückte Gedanken kommen .

Ich wünsche dir viel Erfolg für die Phase II!

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Huhu!

So mein Essen von heute - das Knäcke abends war der Hammer mit Parmesan gebacken, echt empfehlenswert - ich hät mich reinlegen können ;-)

Früh
2 Bratwürstchen
2 Eier
Etwas Käse
Mittag:
Knäckebrot
2 Tomaten
Geflügel Filet Pastete
Abend:
Parmesanknäcke (total lecker)
Kohlrabi
2 Wiener
Butter

LG
Bettina

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Huhu!

Sagt mal, ist euch auch erst währen ihr am Abnehmen wart bewußt geworden wie viele Kilos sich da eigentlich angesammelt haben?? Schon verrückt eigentlich!

Meine alte Waage sagte mir heute dass ich 140kg wiege, ich würde gern den Ticker schieben seufz, aber ich glaube ich warte auf meine neue Waage und mach dann nen neuen Ticker ;-)

Und - ein neues Gürtelloch kann ich benutzen - FREU!!!

Also es bewegt sich was, juhu!

Lg
Bettina

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Toll! Glückwunsch :trampoli:

Genau, warte auf die neue Waage - finde ich übrigens richtig lieb und beeindruckend von Sorah, dass sie dir ihre tolle Waage vermacht :shock: Wahnsinn!
Also DIE muss einfach das richtige Gewicht anzeigen
Sollte der Fall eintreten, dass auch diese Waage das höhere Gewicht anzeigt, dann würde ich auch einfach den Ticker ändern.
Wäre zwar etwas frustrierend für dich aber das ändert ja trotzdem nichts an der Abnahme! Hauptsache es geht ruuuuuunter :lover:

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Und - ein neues Gürtelloch kann ich benutzen - FREU!!!

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Das zählt mehr, als jedes Wiegenergebnis.

Ich freu' mich riesig, dass es so gut bei dir läuft.
Ich kann mich noch gut an dein [DLMURL="https://www.ketoforum.de/frust-ecke/38508-heute-seit-monaten-erste-mal-gewogen.html"]Posting[/DLMURL] erinnern, durch das ich dich kennengelernt habe.
Da warst du ziemlich down und wolltest auch erst kein TB anlegen.

Wie schön, dass sich alles geändert hat und du schon so einen tollen Erfolg zu verzeichnen hattest!

Zu deiner Frage kann ich nur sagen, JA, ich habe es auch erst richtig begonnen wahrzunehmen, als ich mit abnehmen begann. Seltsamerweise hatte ich auch dieses Phänomen, dass ich mich nicht sooo dick gefühlt hatte, wie ich tatsächlich aussah.

Ich wünsche dir einen tollen Tag und morgen sollte die Waage eigentlich angekommen.

Lieben Gruß ... Sonja

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Amethyst schrieb:

Toll! Glückwunsch :trampoli:

Genau, warte auf die neue Waage - finde ich übrigens richtig lieb und beeindruckend von Sorah, dass sie dir ihre tolle Waage vermacht :shock: Wahnsinn!
Also DIE muss einfach das richtige Gewicht anzeigen
Sollte der Fall eintreten, dass auch diese Waage das höhere Gewicht anzeigt, dann würde ich auch einfach den Ticker ändern.
Wäre zwar etwas frustrierend für dich aber das ändert ja trotzdem nichts an der Abnahme! Hauptsache es geht ruuuuuunter :lover:

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Ja so sehe ich das auch ;-) hauptsache weg mit dem Speck!! Und Sonjas Waage soll sowiso nicht umsonst bei mir stehen, bei so einem tollen Geschenk bin ich direkt nen Gewichtsverlust schuldig, lach!

@Sonja, ja spannend wie sich die Wahrnehmung ändert!! Ich finds faszinierend.

Aber nicht nur körperlich, auch die Geschmacksnerven werden sensibel, ich benutze mittlerweile kaum noch Salz weil miralles zu salzig ist und mir kommen die ganzen Butter/Käse/Sahnesachen total süß vor, echt witzig..

Lg
Bettina

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Aber nicht nur körperlich, auch die Geschmacksnerven werden sensibel, ich benutze mittlerweile kaum noch Salz weil miralles zu salzig ist und mir kommen die ganzen Butter/Käse/Sahnesachen total süß vor, echt witzig..

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Genauso habe ich das auch.

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Ja, ich schmecke das alles auch intensiver! Wenn ich mir mal was süßes mache (EW-Pudding z.b) und mein Mann probiert das, findet er das kaum süß - für mich unvorstellbar.
Cola light oder sämtliche light Limos bekomme ich unverdünnt nicht mehr runter! Trinke das Zeugs nur noch sehr selten (verdünnt)

Beim Salz ist es aber trotzdem so, dass ich es salzig mag. Ich salze fast alle meine Speisen. Wenn ich intensiven Sport mache, bekomme ich danach teilweise regelrechten Drang/Heißhunger auf richtig salziges Zeug - ich schwitze aber auch sehr stark (mittlerweile) und denke, der Körper will sich das einfach zurückholen... wer weiß

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Am Samstag hatte ich unterwegs ein Bonaqua Wasser getrunken.
Früher hat das ganz normal geschmeckt. Jetzt hatte ich den Eindruck, es sei ziemlich salzig.

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Ja, das habe ich bei einigen Wassersorten auch! Das mag ich allerdigs überhaupt nicht. Beim Wasser sind teilweise recht starke Unterschiede im Geschmack: säuerlich/salzig/süßlich*bäh* und metallisch. Ich mag unser Kranwasser ganz gerne, das schmeckt eher neutral

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Ich filter auch mein Kranwasser, das ist mir das liebste.

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Ich filtere es nicht, haben sehr weiches Wasser. Oder warum filtern?

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Amethyst schrieb:

Ich filtere es nicht, haben sehr weiches Wasser. Oder warum filtern?

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Für's gute Gefühl, falls dann doch was drin sein sollte und weil es dadurch energetisiert wird.

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Achso, habe ich mich noch gar nicht mit beschäftigt. Manche tun sich ja Edelsteine ins Wasser. Sieht ja in so einer Karaffe sehr hübsch aus, aber ob das nun auch wirklich was bringt? Naja, der Glaube machts wahrscheinlich...

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Ich habe u.a. so eine Karaffe mit Steinen drin und es schmeckt tatsächlich anders.^^
Hat mich selbst überrascht und alle Ungläubigen haben ebenfalls einen anderen Geschmack bestätigt, obwohl sie die Erklärungen anders versucht haben, zu begünden.

Mir ist's egal, was da passiert, ich finde es schön und es bereitet mir Freude mein Wasser daraus zu trinken. Da habe ich gleich vielmehr Achtsamkeit und trinke es bewusster. Das hat was von einer Zeremonie, wie ich mir jeden Tag mein Wasser zubereite.

Mein Sohn trinkt es auch sehr gerne und er meinte zuletzt zu mir, "Mama, ich habe doch früher oft das Wasser aus dem Hahn getrunken. Jetzt schmeckt mir das nicht mehr. Ist doch ziemlich doof, dass ich es jetzt nicht mehr mag. So mag ich gar nicht mehr am Hahn trinken."

Meine Erklärung, dass es doch ein Vorteil sei, konnte er nicht akzeptieren.^^ Er besteht drauf, dass es besser ist, wenn man auch mit was schlechterem Zufrieden ist und das geht halt nur solange, wie man das bessere noch nicht kennt. ;-)

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Huhu!!

Hier mal mein heutiges Menü:

Früh
125 Mascarpone mit 4 Erdbeeren und 4 Himbeeren
Mittag
Knäckebrot mit Parmesan
Ca. 200g Tomaten
Salamisticks
Abend
Hackfleisch gemischt mit Kohlrabi und etw. Sahne

Grüße
Bettina

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Huhu!!

So mein Futterchen für heute:

Früh:
Nix
Gegen 9.30 Uhr
2 Wiener, Salamistick
Mittag:
Stück Knäckebrot
2 Tomaten
Hüttenkäse
2 Wiener
Abend
Thunfischsalat mit 2 Tomaten, kl. Stück Zwiebel
Schokopudding aus: Sahne, Sojamilch, 1TL Guarkernmehl und Kakaopulver (fein), etw. Stevia



Ich bin heut ganz glücklich denn so langsam scheint es zu wirken dass ich keine kh esse - also kaum und nur bestimmte. Ich habe heute noch keine Allergietablette gebraucht und benötige sonst täglich eine da ich multible Allergien habe...

Uuund - Sonjas Waage ist angekommen, aber ich hatte noch keine Zeit sie zu testen ;-)

Liebe Grüße
Bettina

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Oh, wie schön, dass sie bereits da ist.
Bin schon sehr gespannt.

Ich konnte auch seit meiner Ernährungsumstellung auf ein paar Tabletten verzichten. Das ist der beste Beweis, dass wir das richtige tun.

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Wisst ihr was ich ganz witzig finde, also heute als ich da diesen Pudding gemacht habe, hab das Rezept irgendwo entdeckt - dachte ich - naja ob das schmecken wird...

Aber - er war super! Ich frage mich nach solchen Erlebnissen immer (Pudding, Leinsamenknäcke etc) warum man sowas nicht regulär kaufen kann.

Eigentlich braucht es doch garkeinen großartigen Zucker wenn nur die richtigen Zutaten dabei sind.
Für so nen lapidaren Pudding brauchts weder Stärke noch Getreide noch sonst was großartiges - nichtmal Sojamilch wäre nötig gewesen, das Zeug schmeckt sogar mit reinem Wasser/Sahne, Stevia und guarkernmehl - alles kh frei... ich fass es nicht...

Ich habe mir geschworen dabei zu bleiben und nicht mehr davon ab zu kommen.

Derzeit bin ich etwas schlurrig mit kochen, daher die Wiener aber die kauf ich jetzt auch erstmal nicht mehr ;-) - waren heute leer.

Salami ist mir mittlerweile zu salzig, hm...

Und ja Sonja ich bin so gespannt auf die Waage ;-) Danke nochmal dafür!!

LG
Bettina