Hamburgerin
Aktives Mitglied
- Registriert
- 14. Jan. 2019
- Beiträge
- 33
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- 11
- Ort
- Hamburg
- Größe
- 178
- Gewicht
- 75
- Zielgewicht
- 69
- Diätart
- Keto
Guten Abend zusammen,
ich habe heute 22 Gramm Kohlenhydrate, 127 Gramm Eiweiß und 148 Gramm Fett zu mir genommen. Aus zeitgründen konnte ich heute tagsüber nicht tracken und somit sehr ich erst jetzt am Abend was zusammen gekommen ist. Ich habe heute noch 400 Kalorien „über“.
Würdet ihr jetzt noch Fett zu euch nehmen oder es so gut sein lassen? Ich bin echt unsicher
Danke für eure Antworten!
ich habe heute 22 Gramm Kohlenhydrate, 127 Gramm Eiweiß und 148 Gramm Fett zu mir genommen. Aus zeitgründen konnte ich heute tagsüber nicht tracken und somit sehr ich erst jetzt am Abend was zusammen gekommen ist. Ich habe heute noch 400 Kalorien „über“.
Würdet ihr jetzt noch Fett zu euch nehmen oder es so gut sein lassen? Ich bin echt unsicher
Danke für eure Antworten!