hi,
bin neu hier und habe ne wichtige frage..
also...ich mache des längeren eine Diät ( davor habe ich am Tag ca. 1000-1500 kcal oder auch mehr zu mir genommen).
Jetzt , bei der Diät nehme ich nicht mehr als 500 Kcal am Tag zu mir!
nun das Problem: die ersten Wochen habe ich 2-3 Kilos abgenommen !
Aber jetzt tut sich gar nichts mehr !! seit ca. 2 Monaten !
Was kann ich tun um noch mehr abzunehmen , noch weniger essen ?!
würde mich auf anwort freuen ^^
Mfg
Melanie
bin neu hier und habe ne wichtige frage..
also...ich mache des längeren eine Diät ( davor habe ich am Tag ca. 1000-1500 kcal oder auch mehr zu mir genommen).
Jetzt , bei der Diät nehme ich nicht mehr als 500 Kcal am Tag zu mir!
nun das Problem: die ersten Wochen habe ich 2-3 Kilos abgenommen !
Aber jetzt tut sich gar nichts mehr !! seit ca. 2 Monaten !
Was kann ich tun um noch mehr abzunehmen , noch weniger essen ?!
würde mich auf anwort freuen ^^
Mfg
Melanie