Wuchtbrumme auf Abwegen ( mal wieder )

Naja ich hab ne Tube und mach auf jeden Bissen was drauf.
4 Eier sind 12 Happen, gekaut wird nicht, nur geschlungen.

Ansonsten bin ich heute Nacht nicht alleine.



Gekocht wird heute zu zweit. Es darf geraten werden welcher Teller für mich ist *lacht*




Der Herr ist sich zu fein für Dosen- oder Trockenfutter und verlangt immer das man täglich frisch für ihn kocht oder zumindest was auftaut
Das ist dann K3-Fleisch was er bekommt. 80% Fleisch, 20% Gemüse, 280g pro Tag aufgeteilt auf zwei Mahlzeiten.

Mayestic schrieb:

4 Eier sind 12 Happen, gekaut wird nicht, nur geschlungen.

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Ach du meinst, sie gehen oben rein wie sie dich verlassen?
Na dann.

11.05.23 - 152,5 KG - Man hab ich gut geschlafen

09:30 - 250g gekochtes Ei + 35g Mayo

Heute dreh ich mich wieder im Kreis, kein Durst, kein Hunger aber ständig müde. Nach dem Frühstück hatte ich jetzt nur 2x10g Schoki.
Ich lutsche das 2.Täfelchen grade während ich tippe. Mir ist aber auch das SF ausgegangen und ich überlege noch.
Hab vergessen den Wildlachs ausm Froster zu holen. Mach ich dann gleich mal für morgen.

19:30 - Schweizer (fertig) Wurstsalat + 250 ml Milch-Kaffee-Getränk + 270g Brokkoli + 45g Hollandaise

Es sei dir gegönnt!

Mayestic schrieb:

11.05.23 - 152,5 KG - Man hab ich gut geschlafen

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Dann einen schönen, ausgeruhten guten Morgen!

Guter Schlaf ist die halbe Miete! Nun frisch ans Tagwerk, hast du das Hundchen noch?

Liliane schrieb:

Guter Schlaf ist die halbe Miete! Nun frisch ans Tagwerk, hast du das Hundchen noch?

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Der Wuffi ist eben abgeholt worden aber sein Frauchen ist schlecht gelaunt *lacht*.
Ich mach den ja nie draußen von der Leine ab aber Frauchen hat ne Führungsleine und bei mir isses ne Flexileine da kann er loszischen und rumschnüffeln.
Also mach ich ihn ab von der Leine und er freut sich wie bolle Frauchen und Tochter zu sehn als es dann aber ans verabschieden geht läuft er mir hinterher ins Haus und nicht zum Auto von Frauchen *lacht*. Er kommt aber Samstagfrüh wieder. Frauchen geht auf nen Geburtstag und hat kinderfrei. Die Freunde wohnen weiter weg, sie übernachtet dort und somit Fellnase bei mir.

12.05.23 - 153,5 KG - Auf und ab und auf und ab

12:00 - 480g Frikadelle vom Metzger, daher Blindflug aber es sind 10% Weißbrot drin also ca. 24g KH

Es artete ins "große fressen" aus.

100g Pizzafleischkäse, 220g Fleischwurst, 80g Pekannüsse

Ansonsten war ich heute beim Zahnarzt für ne Zahnreinigung. Waren dann mal eben 108€.
Dann hatte ich ihn noch das letzte Mal angesprochen auf Implantate. Die Preise sind bei uns in etwa ähnlich.
Ca. 2500€ pro Implantat und ich brauche drei davon für vier Zähne.
Ich weiß das es in Thailand knapp 40% billiger ist aber ich traue mich nicht es dort machen zu lassen.

Da hab ich direkt nen Termin gemacht für nächsten Monat.
Ich muss noch nicht mal mein Pradaxa absetzen denn es wird minimalinvasiv.
Bei meiner Mutter wurde noch das Zahnfleisch aufgeschnitten, vernäht, abheilen lassen und wieder aufgeschnitten etc und das tat höllisch weh bei ihr über Wochen. Bei mir werden nur drei kleine Löcher ausgestanzt und dann dort reingebohrt für die Fassungen zu setzen. Kappen drüber, drei Wochen später Kontrolle und zwei Monate später gibts dann Implantate. In 2,5 Monaten soll alles vorbei sein, ich bin mal gespannt.

13.05.23 - 153,0 KG

13:00 210g SF + 50g KB
18:00 210g SF + 50g KB

20g Schoki, 40g Pekannüsse



Ansonsten denke ich grade das mein Fitnesstracker ne Macke hat. Die Werte die der mir da anzeigt können doch unmöglich wahr sein von ein bisschen Spazierengehen.



Der Fitbit ist im FDDB verbunden aber mal ehrlich 3087 Kcal am Mittwoch durch Aktivitäten ?
Da bin ich grade mal 8 KM mit dem Hund Gassi gegangen.
Was hab ich gemacht ? Nachts schlafgewandelt und den Mt. Everest nackt bestiegen ?
Das würde auch die 11000€ erklären die auf meinem Konto fehlen *lacht* so viel kostet ja die Genehmigung zum besteigen des Kiesels.

Man verbrennt doch keine 800 Kcal bei nem Spaziergang. Von daher wenn ich nicht iwas falsch eingestellt habe kann ich das Gerät nicht empfehlen.



Ich muss aber gestehen ich komme ziemlich ins Schnaufen wenn ich mich aktuell bewege. Da geht mir so richtig die Pumpe bei kleinsten Anstrengungen.
Aber okay. Ich hab mich bestimmt 2 oder 3 Jahre wieder nicht viel bewegt und weiß schon gar nicht mehr wann ich das letzte Mal 50 KM an Tag mit dem Rad weg war. Ich tippe mal auf Sommer 2020 weil 2021 war ich ja ab Mitte April in Thailand für 11 Monate.

Ansonsten bin ich ab sofort wieder Fellnasen-Bespaßer.
Erst mal ne Zecke am Hals gefunden und mit Kokosöl eingerieben. Sollen sie wohl nicht mögen.
Aber Kokosöl hab ich ja reichlich. Damit könnte ich Pumba drin baden.



Derweil hab ich heute mal meine neue Schwimmbrille ausprobiert und mich beim anziehen erstmal verletzt *lacht*.
Aber nein es zwickt ganz ordentlich im Rücken. Hab wohl einen meiner komatösen Muskeln erschreckt und jetzt kann ich mich nur noch laaaangsaaaam bewegen. Ich sag ja, Sport ist Mord, jeder noch so kleine Ansatz wird sofort bestraft. Sitzt ein wenig zu eng, ich hab haltn Eierkopp aber Hauptsache verspiegelt damit...ähm...mich die Sonne nicht so blendet.



Ja ich weiß, es braucht niemand zu erwähnen. Ich sehe einfach gut aus für nen Bärenmenschen

Hast du ne Zeckenpinzette oder sowas? Zecken sollte man möglichst schnell entfernen. Sie mit Öl zu behandeln soll angeblich dazu führen können, dass sie eher Krankheitserreger an den Wirt abgeben können. Vorbeugend kann Kokosöl helfen, dass sich die Zecken gar nicht erst festbeißen, weil sie tatsächlich den Geruch wohl nicht mögen.

Ansonsten: Coole Brille

Das Risiko mit dem Kokosöl wär mir zu groß. Nämlich, dass die dann den Wuffi loslässt und in meiner Wohung rumkrabbelt und mich findet. Und ich bin nicht mit Kokosöl eingeschmiert...

Erzidax schrieb:

Vorbeugend kann Kokosöl helfen, dass sich die Zecken gar nicht erst festbeißen, weil sie tatsächlich den Geruch wohl nicht mögen.

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Ich bin hier nur der Befehlsempfänger. Vor seiner Diät hatte Pumba wohl auch immer Kokosöl im Futter im Sommer.
Aber da er aktuell abspecken muss wurde das gestrichen. Er hatte die Tage schon mal ne Zecke überm Augenlied.
Wir müssen jetzt bis morgen warten dann kommt Frauchen wieder.

Also ich hab den Wauzis das Kokosöl ans Fell getan...

14.05.23 - 152,4 KG

20g Schoki, 20g Pekannüsse

14:00 - 500g Hähnchen mit 50g Mayo
18:00 - 140g Hähnchen mit 15g Mayo

15.05.23 - 152,5 KG

17:00 - 240g SF + 50g KB
21:00 - 300g SF + 60g KB

20g Schoki

16.05.23 - 152,5 KG - Achja ich liebe Stillstand

12:00 - 210g SF + 40g KB
16:00 - 300g Käsebrotzeitknacker (ich war wieder im Aldi)
20:00 - 210g SF + 40g KB

20g Schoki

17.05.23 - 152,3 KG

15:00 - 10g Schoki

Sobald die Handwerker von meinem Fenster verschwunden sind und ich wohne nicht im Erdgeschoss gibts ne Hackfleischpfanne mit dem Hirtenkäse den ich vor Wochen schon mal entsorgen wollte Aber nix wildes. Ei mit Sahne um zu testen ob ich danach wieder Durchfall bekomme wegen der Sahne, Hackfleisch, Brokkoli, Hirtenkäse.

1 Becher Sahne
1 Packung Hirtenkäse
2 Eier
480g Rinderhack
500g Brokkoli

Und jetzt liege ich im Auflauf-Koma, das wird heute wohl ein OMAD.

18.05.23 - 152,7 KG - und der Durchfall blieb gestern aus. Die seit 14 Tagen abgelaufene Sahne war mMn auch noch essbar. Ich habs überlebt.

16:30 - 190g SF + 40g KB
20:30 - 180g SF + 40g KB