Ossi´s Tagesplan

Dieses Thema im Forum "Statistik / Tagebücher - Ohne Kommentare" wurde erstellt von ossilein, 5. Januar 2008.

  1. ossilein

    ossilein Guest

    Gewicht bei Diätbeginn am 24.12.2007 - 117 kg BZ 267

    Gewicht am 1.1.2008 - 115,3 kg


    3.1.2008

    BZ 129

    Frühstück: standardfrühstück = rührei aus schinkenspeck, eier, chinakohl

    Mittag: räucherlachs, ei, mayo

    Snack: rohes sauerkraut

    Abend: hamburger, chinakohl

    Nacht: räucherlachs, mayo


    4.1.2008

    BZ 154

    Frühstück: standardfrühstück

    Mittag: räucherlachs, ei, mayo

    Snack: rohes sauerkraut, ei, mayo

    Abend: käsewurst gegrillt, sauerkraut
     
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 22. Januar 2008
  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

    Registriert seit:
    01. März 2014
    Beiträge:
    205
    Geschlecht:
    weiblich
    Ort:
    Im Norden
    Diätart:
    Keto
    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
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  3. ossilein

    ossilein Guest



    5.1.2008

    BZ 133

    Frühstück: standardfrühstück

    Mittag: käsewurst gegrillt, sauerkraut, toastschinken, brie

    Abend: hamburger, mayo, serranoschinken

    Nacht: räucherlachs
     
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 6. Januar 2008
  4. ossilein

    ossilein Guest

    6.1.2008

    BZ 156

    Frühstück: standardfrühstück + brie

    Mittag: hamburger, rohes sauerkraut

    Snack: rest vom hamburger, brie, kärntner hauswürstel

    Abend: räucherlachs

    Nacht: jelly
     
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 7. Januar 2008
  5. ossilein

    ossilein Guest

    7.1.2008 114,5 kg

    BZ 153

    Frühstück: standardfrühstück

    Mittag: käsewurst gegrillt, sauerkraut, mayo

    Snack: ei, mayo, rohes sauerkraut

    Abend: räucherlachs
     
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 8. Januar 2008
  6. Bestseller

    Bestseller

  7. ossilein

    ossilein Guest

    8.1.2008

    BZ 140

    Frühstück: standardfrühstück

    Snack: jelly

    Mittag: shrimps, mayo. blauschimmelkäse

    Abend: schweinesteak, chinakohl, mayo
     
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 9. Januar 2008
  8. ossilein

    ossilein Guest

    9.1.2008

    BZ 151

    Frühstück: shrimps, mayo blauschimmelkäse

    Snack: jelly

    Mittag: eier,mayo,chinakohl


    Snack: kärntner hauswürstl, blauschimmelkäse

    Abend: nichts
     
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 10. Januar 2008
  9. ossilein

    ossilein Guest



    10.1.2008

    BZ 148

    Frühstück: nichts

    Mittag: räucherlachs, mayo, blauschimmelkäse

    Abend: shashlik, mayo, champignon, blauschimmelkäse, kaviar
     
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 11. Januar 2008
  10. ossilein

    ossilein Guest

    11.1.2008

    BZ 129

    Frühstück: eier, mayo, chinakohl, räucherlachs, blauschimmelkäse

    Mittag: nichts

    Abend: jelly
     
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 12. Januar 2008
  11. ossilein

    ossilein Guest

    12.1.2008

    BZ 95

    Frühstück: ei, mayo, käsewurst, jelly

    Mittag: hamburger, mayo

    Snack: jelly

    Abend: fleischfondue, gorgonzola, ei, mayo

    Nacht: gorgonzola, jelly
     
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 13. Januar 2008
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  13. ossilein

    ossilein Guest

    13.1.2008

    BZ 162

    Frühstück: nichts

    Mittag: hamburger, mayo, gorgonzola

    Snack: jelly

    Abend: grillhuhn, chinakohl, mayo
     
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 14. Januar 2008
  14. ossilein

    ossilein Guest

    14.1.2008 112,2 kg

    BZ 176

    Frühstück: eier, mayo, kaviar, serranoschinken, gorgonzola

    Mittag: gekochtes rindfleisch, gorgonzola, jelly

    Snack: hamburger, gorgonzola, jelly

    Abend: räucherlachs, mascarpone

    Nacht: jelly
     
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 15. Januar 2008
  15. ossilein

    ossilein Guest

    15.1.2008

    BZ 190

    Frühstück: räucherlachs, gorgonzola

    Mittag: nichts

    Abend: gorgonzola
     
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 16. Januar 2008
  16. ossilein

    ossilein Guest

    16.1.2008

    BZ 144

    Frühstück: räucherlachs, ei, kaviar

    Mittag: eier, mayo, serranoschinken, gorgonzola

    Snack: jelly

    Abend: hamburger, mayo, gorgonzola, jelly
     
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 17. Januar 2008
  17. ossilein

    ossilein Guest

    17.1.2008

    BZ 176

    Frühstück: standardfrühstück

    Mittag: eier, mayo, kaviar, räucherlachs, serranoschinken

    Snack: jelly, mascarpone, ei, mayo, kaviar, gorgonzola

    Abend: jelly, gorgonzola
     
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 18. Januar 2008
  18. ossilein

    ossilein Guest

    18.1.2008

    BZ 186

    Frühstück: toastschinken, ei, mayo, kaviar

    Mittag: kärntner hauswürstl, ei, mayo, kaviar

    Abend: hamburger, mayo
     
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 19. Januar 2008
  19. ossilein

    ossilein Guest

    19.1.2008

    BZ 89

    Frühstück: standardfrühstück

    Snack: jelly

    Mittag: toastschinken, ei, mayo, chinakohl, gorgonzola

    Snack: jelly

    Abend: geräuchertes, sauerkraut, gorgonzola, jelly

    Nacht: ei, mayo, kaviar
     
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 20. Januar 2008
  20. ossilein

    ossilein Guest

    20.1.2008 (ab heute von zigaretten wieder auf pfeife umgestiegen)

    BZ 176

    Frühstück: eier, mayo, kaviar, gorgonzola

    Mittag: nichts

    Snack: ölsardinen

    Abend: hamburger, mayo

    Nacht: jelly
     
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 21. Januar 2008
  21. ossilein

    ossilein Guest

    21.1.2008 110,8 kg

    BZ 160

    Frühstück: standardfrühstück

    Snack: gorgonzola, jelly

    Mittag: eier, mayo, kaviar, serranoschinken, tahina

    Snack: jelly

    Abend: hamburger, mayo, tahina, jelly

     
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 22. Januar 2008
  22. ossilein

    ossilein Guest

    22.1.2008

    BZ 156

    Frühstück: eier, mayo, kaviar, tahina, jelly

    Mittag: standardfrühstück, jelly, marinierte heringe

    Snack: sahne-heringsalat, jelly, blauschimmelkäse, pepperoni

    Abend: geräuchertes, sauerkraut, blauschimmelkäse, extrawurst

    Nacht: jelly
     
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 23. Januar 2008
  23. ossilein

    ossilein Guest

    23.1.2008

    BZ 167

    Frühstück: eier, mayo, kaviar, toastschinken

    Snack: jelly, sahne-heringsalat

    Mittag: geräuchertes, sauerkraut

    Snack: jelly

    Abend: geräuchertes, sauerkraut, jelly

    Nacht: toastschinken, jelly
     
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 24. Januar 2008
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