Ich möchte jetzt die 17 Tage Diät probieren, da mir das Konzept ganz gut gefällt.
Vorher hab ich fast 4 Wochen Atkins Phase 1 gemacht, hab aber am Wochenende viele Kohlenhydrate gegessen.
Hab dann auch gleich mal 3 Kilo mehr gewogen.
Ich starte also mit 76 kg, wobei die "richtige" Abnahme, dann erst bei ungefähr 74,6 eginnt.
1,5 kg hab ich jetzt mal wegen den Kohlenhydraten draufgerechnet.
Will mich ja nicht selber beschummeln. :lol:
Hier poste ich die Phasenergebnisse, und in den Beiträgen das tägliche Gewicht.
3.9.12; 74,6 kg
Vorher hab ich fast 4 Wochen Atkins Phase 1 gemacht, hab aber am Wochenende viele Kohlenhydrate gegessen.
Hab dann auch gleich mal 3 Kilo mehr gewogen.
Ich starte also mit 76 kg, wobei die "richtige" Abnahme, dann erst bei ungefähr 74,6 eginnt.
1,5 kg hab ich jetzt mal wegen den Kohlenhydraten draufgerechnet.
Will mich ja nicht selber beschummeln. :lol:
Hier poste ich die Phasenergebnisse, und in den Beiträgen das tägliche Gewicht.
3.9.12; 74,6 kg
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