blöder Alkohol

Naja,
ich war jetzt eine Woche sehr schön in Ketose, alles lief prima.
Gestern Abend dann Große Feier gewesen und 3 Bier getrunken, naja jetzt bin ich wieder raus.

Ab Morgen gehts dann nochmals los und ab Montag dann endlich ins Fitnessstudio. Ich bin hochmotiviert, vorallem ist jetzt der ganze Prüfungsstress vorbei und die Feiern nehmen ein Ende. Demnach kann ich mich voll auf Gewichtsreduzierung konzentieren.

Trotzdem bin ich enttäuscht, da es die Woche so schön geklappt hat.

Tja Bier is eben auch Gift für die Ketose... KH aus Stärke. Mir fällts auch echt schwer über Monate beim Weggehen nichts zu trinken, ich trink dann immer mal 3-4 schnäpse pur übern Abend, also Wodka, Whiskey, Rum oder so. Die sind zwar jetz auch net so das wahre fürs Abnehmen, aber haben keine KHs...

Ansonsten viel spaß beim wiederanfangen

naja bin seit sonntag wieder dabei, heute wieder kopfschmerzen. müsste aber morgen wieder vorbei sein

aber heute habe ich mir erstmal lecker sachen gekauft

prost!

Smile85 schrieb:

aber heute habe ich mir erstmal lecker sachen gekauft

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... na denn... prost und hoch die tassen :cheers:

ist es normal, dass man so übelst schwitzt?
meine freundin und ein kumpel heute sagten, es wär nicht so warm, aber ich schwitze seit heute früh den ganzen tag schon extrem

ja, ist normal im sommer und bei C2 genuss

Schwitzen kann bedeuten, dass der Stoffwechsel sehr aktiv ist, also besser als frieren!

ich schwitze normalerweise nicht sehr viel, aber ich bin total durchnässt. von der ketose her gehts mir super, streifen sind auch schon dunkel.

naja vielleicht wirds ja wieder

@ proserpinas
mit lecker sachen habe ich nicht alkohol gemeint, sondern ketogene nahrung

Ich dachte auch du meinst Schnaps und co...:rotfl:

Schwitzen ist wohl heute Programm und mal schwitzt man und mal gehts für paar Minuten.

Die Wärmeentwicklung die mit Fettverbrennung einhergeht nehme ich als trockene eigentlich angenehme Wärme war, und nicht als schwitzen, einfach nur ein Hitzegefühl in den Stellen wo mehr Fett ist wie Bauch oder Oberschenkel.

Ich habs aber in all den Jahren nie genau notiert, aml wars da mal nicht.

heute gehts wieder