Chrissi's Tagebuch

Dieses Thema im Forum "Statistik / Tagebücher" wurde erstellt von Chrissi1986, 9. November 2011.

  1. Chrissi1986

    Chrissi1986 Mitglied

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    Hallo Petra,

    Na dann bin ich ja nicht allein mit meiner Einstellung also gibt es noch mehr die es so machen wie ich.:jump1:
    Ich komme damit auch gut Zurecht, kann mir auch nichts reinzwingen und hab Abends manchmal so gar keine Lust Abendessen zu machen. Ich muss mich da dann echt zwingen etwas zu essen da ich ja keine Mahlzeiten ausfallen lassen darf.
    Ich werd versuchen mit den Kcal etwas zu schaukeln nur um den Stoffwechsel nicht zu zerstören.
    Aber sonst hör ich auf meinen Körper und mache so weiter wie bisher....denn du siehst ja die Pfunde purzeln auch so;)

    Ich wünsch dir noch einen schönen Samstag und weiterhin gutes Gelingen beim Pfunde verlieren und viel Spaß hier im Forum.

    Chrissi
     
  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

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    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

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  3. Chrissi1986

    Chrissi1986 Mitglied

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    So ihr Lieben,

    Da ich gestern irgendwie den ganzen Tag verschlafen habe, habe ich dementsprechen gestern Abend auch nicht meinen Futterplan gepostet, als ich zu Abend gegessen hatte hab ich ganz ehrlich gesagt nicht dran gedacht zu posten was ich den ganzen Tag zwischen dem schlafen gegessen habe. Also hole ich das dann jetzt nach....

    Morgens:

    1 gekochtes Ei mit Remoulade und 1 Bifi


    Mittags:

    1 Hähnchenkeule mit Zucchini- Paprikagemüse


    Abends:

    1 kleinen gemischten Salat, Vegetarischer Auflauf (mit Broccoli, Blattspinat,Blumenkohl, Sauce Holandaise und Käse überbacken)


    Getrunken hab ich gestern 2 Liter.


    Soooo und da ja heute auch wieder Wiegetag war, war ich dann heute Morgen auch wieder fleißig auf der Waage und hab mich über das Ergebnis gefreut. Ich hab 1 Kilo abgenommen in dieser Woche, hatte zwar gedacht dass es mehr wäre, aber besser als gar nichts:pokal::klatsch2:
    Nun starte ich motiviert in die nächste Woche und bin gespannt was die Waage nächsten Sonntag anzeigt.

    Dann euch erst einmal einen schönen 3. Advent und bis später.

    Chrissi



     
  4. Chrissi1986

    Chrissi1986 Mitglied

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    So hier nun mein Futterplan von heute.

    Morgens:

    1/2 halbes Low-Carb- Brötchen aus einem (Low Carbshop) mit Hamburger Gekochter


    Mittags:

    1 Hähnchenkeule mit Zucchinigemüse


    Abends:

    1 Bratwurst, 2 Scheiben Käse und Tomaten-Mozzarellasalat


    Getrunken hab ich heute wieder 2 Liter.

    Chrissi.
     
  5. Lotta78

    Lotta78 Mitglied

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    Na du, warst ja wieder fleissig die woche. Herzlichen Glückwunsch.

    Aber was du mir mal verraten musst, was ist Hamburger Gekochter ? Das kenne ich garnicht.

    Gruß Nicole
     
  6. Bestseller

    Bestseller

  7. Chrissi1986

    Chrissi1986 Mitglied

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    Hi Nicole,

    Das ist eine streichfähige Wurst die es im T**m an der Wursttheke gibt hat ein bisschen Ähnlichkeit mit Teewurst schmeckt nur viiiiiieeeeeel besser, die ist total lecker und richtig schön fettig. Also genau das richtige für Atkins.

    Meine ist jetzt bald alle, aber wenn ich mir mal wieder frische kaufe dann kann ich dir gern was zum probieren mitbringen.

    Danke, du warst ja aber auch fleißig trotz des Ausrutschers.


     
  8. Wunderbar

    Wunderbar Mitglied

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    haha...und ich dachte echt, es geht um einfaches Hamburgerfleisch,
    und das wäre irgendwie aus fddb rauskopiert, dass sich das
    so lustig anhört :rotfl: :rotfl:
     
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  10. Chrissi1986

    Chrissi1986 Mitglied

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    Hamburg


    Nein nein Tanja ganz so kreativ bin ich dann doch nicht :rotfl:
    Auch wenns witzig gewesen wäre....
     
  11. Lotta78

    Lotta78 Mitglied

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    Ja da kannst du mir mal was zum probieren mitbringen, kenne das nämlich garnicht.
     
  12. Chrissi1986

    Chrissi1986 Mitglied

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    Hallo ihr Lieben,

    Da ich gestern nicht gepostet hab was ich so schönes verputzt habe gestern folgt das nun heute....

    12.12

    Morgens:

    1 Bifi und 1 Scheibe Eiweiß-Abendbrot mit Schmalz


    Mittags:

    1 Bratwurst mit Zucchini-Paprikagemüse


    Abends:

    2 Scheiben Eiweiß-Abendbrot mit Schmalz und Salami und Leberwurst

    Getrunken hab ich gestern 2 Liter.
     
  13. Chrissi1986

    Chrissi1986 Mitglied

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    Hamburg
    Und nun der Futterplan von heute damit ich auch wieder auf dem Laufenden bin und nicht hinterherhänge mit meinem Essen.....


    Morgens:

    1 Scheibe Eiweiß-Abendbrot mit Salami


    Mittags:

    1 Bratwurst mit Zucchini-Paprikagemüse


    Abends:

    2 Scheiben Eiweiß-Abendbrot, 1 Scheibe davon mit Eiersalat (Eigenkreation)
    1 Scheibe mit Schmalz und Salami


    Getrunken hab ich heute wieder 2 Liter.


    Nun werde ich gleich noch einen Moment auf den Stepper gehen und es mir danach auf dem Sofa bequem machen....


    Liebe Grüße

    Chrissi
     
  14. Chrissi1986

    Chrissi1986 Mitglied

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    So ihr Lieben, nun nehme ich mir kurz die Zeit zwischen kochen und noch etwas die Wohnung putzen um meinen Futterplan von gestern zu posten, ich war ehrlich gesagt gestern Abend nach meinem Spätdienst zu faul noch den Lappi anzuschmeissen und meinen Futterplan zu posten. Deswegen folgt er nun sofort und dann kommt später der von heute noch dazu.

    Also 14. 12.

    Morgens:

    1 Scheibe Eiweiß-Abendbrot mit Schmalz und Salami



    Mittags:

    1 Scheiße Hähnchenfilet mit 8 Broccoli-Röschen in einer Sahne-Sauce Holandaise



    Abends:

    2 Scheiben Eiweiß-Abendbrot mit Eiersalat


    Leider hab ich gestern nicht sehr viel getrunken....
     
  15. Chrissi1986

    Chrissi1986 Mitglied

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    Und nun folgt der Futterplan von heute und danach gehts dann ab aufs Sofa und dann mach ich gar nix mehr heute.....


    Morgens:

    1 Scheibe Eiweiß-Abendbrot mit Schmalz und Salami und 10 Scheiben Gurke



    Mittags:


    1 Scheibe Hähnchenfilet mit 10 Broccoli-Röschen dazu eine Sahne-Sauce Holandaise


    Abends:

    1 Scheibe Hähnchenfilet mit 10 Broccoli-Röschen dazu eine Sahne-Sauce Holandaise


    Getrunken hab ich heute 2 1/2 Liter.
     
  16. Chrissi1986

    Chrissi1986 Mitglied

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    Juhu ihr Lieben,

    Ich habe gerade bemerkt dass ich meinen Futterplan gestern so gar nicht gepostet habe, das muss ich jetzt aber schleunigst nachholen sonst vergess ich noch was ich gestern gemampft hab.


    Morgens:

    1 Scheibe Eiweiß-Abendbrot mit Schmalz und Salami



    Mittags:

    1 Scheibe Hähnchenfilet mit 7 Broccoliröschen in einer Sahne-Sauce Hollandaise


    Abends:

    2 Scheiben Eiweiß-Abendbrot mit Schmal und Salami und mit Brunch


    Getrunken hab ich gestern 2 Liter.
     
  17. Chrissi1986

    Chrissi1986 Mitglied

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    So ihr Lieben,
    da mein Wochenende ganz anders verlaufen ist als ich es mir vorgestellt hab und ich mich jetzt gleich ins Bett legen werde weil ich heute Nacht und auch die Nacht zu gestern keinen Schlaf gefunden habe weil ich totale Zahnschmerzen hatte werd ich jetzt fix den Futterplan von gestern posten und dann ins Land der Träume wandern.


    17.12.

    Morgens:

    1 Bifi


    Mittags:

    1 Teller Bolognesesauce mit Sahne


    Abends:

    2 Scheiben Schweinefleisch mit einer Zwiebel-Sahne-Sauce.


    Getrunken hab ich gestern 3 Liter.
     
  18. Chrissi1986

    Chrissi1986 Mitglied

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    So da ich nun wieder von den Toten auferstanden bin und es mir jetzt zahntechnisch wesentlich besser geht als noch heute Mittag, poste ich jetzt mit guter Laune meinen Futterplan von heute und verrat euch auch gleich noch, dass meine Waage heute Morgen ein Gewicht von 110.0 angezeigt hat. Das heißt die Woche war wieder erfolgreich und ich bin für die kommende Woche wieder total motiviert.....


    Hier folgt nun noch mein Essensplan von heute.


    Morgens:

    1 Bifi und 2 Gläser Wasser


    Mittags:

    1 Teller Sahne-Bolognese-Sauce


    Abends:

    1 Teller Sahne-Bolognese-Sauce mit 1 /2 Tasse Gurke


    Getrunken hab ich heute 2 Liter.


    Jetzt hoffe ich, dass ihr alle einen schönen 4. Advent hattet, wünsche euch noch einen schönen Abend und lass ganz liebe Grüße da.


    Die Chrissi
     
  19. Chrissi1986

    Chrissi1986 Mitglied

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    Hab gestern wieder einmal vergessen zu posten, hol es deswegen nach jetzt....


    Morgens:

    1 Scheibe Eiweiß-Abendbrot mit SChmalz und Salami und 2 Eier


    Mittags:

    paniertes Schweineschnitzel-1 Scheibe (Panade aus Schweinekrusten) mit 7 Blumenkohl-Röschen in Sauce Hollandaise



    Abends:

    paniertes Schweineschnitzel-1 Scheibe (Panade aus Schweinekrusten) mit 7 Blumenkohl-Röschen in Sauce Hollandaise
     
  20. Chrissi1986

    Chrissi1986 Mitglied

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    Frohe Weihnachten euch allen.

    Ich war leider in den letzten Tagen was meine Futterpläne angeht ziemlich faul mit dem posten, aber nach den Weihnachtsfeiertagen gehts wieder anständig mit posten weiter.

    Ich war heut Morgen auf der Waage, 108.7, das sieht doch echt gut aus....so kanns weiter gehen.


    So nun euch allen einen schönen 1. Weihnachtstag....

    LG
    Chrissi
     
  21. Chrissi1986

    Chrissi1986 Mitglied

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    Hallo ihr Lieben,

    Nun wünsche ich euch allen erst einmal ein gesundes und frohes neues Jahr 2012.
    Da ich jetzt schon Ewigkeiten nichts mehr von mir hören bzw. lesen lassen hab fang ich jetzt wieder mit meinen Postings an und es gibt wieder regelmäßig Futterpläne.

    Euch allen einen schönen Sonntag....
    und bis später.
    Chrissi
     
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