guter
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hier mal eine liste, damit klärt sich hoffentlich auch, warum
Olivenöl nicht 1.wahl ist
Felix heisst mageres fleisch, käse, quark, eier, fisch und bei jeder mahlzeit auffetten und zwar mit mehrfach ungesättigten fettsäuren (also ab der 2. tabelle) und abwechselnd butter
Felix ist also strenggenommen fettreicher als Atkins obwohl
nur magere produkte verwendet werden!
Olivenöl nicht 1.wahl ist
Felix heisst mageres fleisch, käse, quark, eier, fisch und bei jeder mahlzeit auffetten und zwar mit mehrfach ungesättigten fettsäuren (also ab der 2. tabelle) und abwechselnd butter
Felix ist also strenggenommen fettreicher als Atkins obwohl
nur magere produkte verwendet werden!