Huch...hier ist ja richtig was passiert
Ein tolles Tagebuch, welches ich die ganze Zeit mitlesen! Wie schön dass bei dir die
Ketose so gut funktioniert und sich hält. Macht mich richtig neidisch
Danke schön...ich schrieb es schon mal irgendwo...ich hab das Gefühl, dass es schon mein Ding ist. Ich war nie der große Obstesser, steh auch nicht wirklich auf Joghurt und Milch und mir fällt es einfacht total leicht mich so zu ernähren...irgendwie. Und einen Monat hab ich jetzt schon rum...
Dafür isses bei mir gerad mit Sport mau...hab nach Corona einfach noch nicht wieder den Einstieg gefunden...Alles hat seine Zeit irgendwie.
Und wenn dein Liebster dann wieder fit ist, könnt ihr gemeinsam den Urlaub genießen?
Mit dem fit werden, wird es sicher ne Weile dauern. Aber ich freu mich einfach, dass er hier sein kann. Wir wohnen nicht gerad um die Ecke...
Und die Lust auf nen Wein kann mir keiner verderben.
d.h., vereinfacht gesagt, greift der Körper dann zuerst auf den leicht verfügbaren Alkohol als Energiequelle zurück und lässt die Fettdepots erstmal in Ruhe.
Also...abnehmen ist natürlich klasse...aber ehrlich gesagt, hat das mittlerweile nicht mehr die Priorität für mich. Ich esse auch nicht wesentlich im Defizit. Ich fühl mich auf Keto recht gut, auch wenn der Flow von dem viele berichten noch nicht angekommen ist.
Macht aber nix...kommt noch oder auch nicht. Immerhin sind dennoch schon gute 7 Kilo weg und mein Schnarchen ist deutlich besser geworden.
Ich mag Wein, Sekt oder auch mal nen guten Whisky oder Gin und das möchte ich auch nach wie vor weiter ab und an geniessen. Das höchste der Gefühle waren 2 Wein, die ich mal nen Abend getrunken habe...Rose trocken...ich trinke eh nur staubtrocken
und es hat mit der Ketose nix gemacht. Heisshunger hatte ich auch nicht. Da bin ich eher schmerzbefreit und tatsächlich in fast jedem Zustand diszipliniert
Grundsätzlich bin ich schon ein Genußmensch und wenn ich Wein trinken möchte, trinke ich Wein...Basta.
Und 2 Gläser reichen wahrscheinlich eh, weil ich das Zeug einfach nicht mehr gut vertrage...also schnell nen Glimmer habe und was mir aufgefallen war...ich hab den Geschmack vom Alkoholgehalt auf der Zunge gespürt/geschmeckt irgendwie. Das werd ich noch mal beobachten...
Allerdings würde es mich zum jetzigen Zeitpunkt möglicherweise verdammt ärgern, wenn es mich aus der Ketose haut. Obwohl ich gar nicht so genau weiss warum
Könnte ich dann auch nicht ändern. Und ob es nun 3 Wochen länger dauert bis ein Kilo weg ist, ist mir tatsächlich gleichgültig...ist ja auch nicht von jetzt auf gleich gekommen...irgendwie
Heute war Oma-Tag...
wir haben beim Türken gegessen...die hatten Rührei mit Sucuk auf dem Plan...eigentlich nur vormittags, aber ich hab dennoch was bekommen. Das fand ich klasse...dazu gemischten Salat.
Danach waren wir im Kaufland...da hab ich diese High-Protein-Chips und Käsekracker erstanden...
da hab ich mich gefreut...
Heute Abend gibt es nun endlich das noch übrig gebliebene Putensteak mit Kräuterbutter.
Danke euch für eure Beteiligung...darüber freue ich mich auch.
