Jetzt oder nie

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ich melde mich mal eben kurz um zu berichten das ich das Gefühl habe das ich abgenommen habe -aber meine Waage geht noch nicht aber das macht nix ich bin auf dem richtigen Weg ...mein Sportgerät kommt jetzt im Dezember ich freu mich schon wenn ich es habe mach ich ein Bild und zeig es euch ..so essenstechnisch ess ich Hackfleisch oder Fisch viel Salat ich trinke Wasser und jeden Tag 1 oder 2 Multivitamintabletten und ich fühl mich schon um einiges besser aber nun hab ich meine Tage und dementsprechend fühl ich mich aufgepumpt aber in 4-5 Tagen is das hoffentlich auch wieder weg ...ich hoffe euch geht es gut ich lese bei einigen fast täglich mit um auf dem neuesten Stand zu bleiben und hoffe das der ein oder andere auch mal einen Blick in mein Tagebuch wirft ...ich dem Sinne wünsch ich euch einen schönen Freitagabend bzw eine gute Nacht ...und einen besinnlichen stressfreien 1 Advent

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hört sich sehr gut an :jepp:

schönen 1. Advent wünsch ich Dir

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ich danke dir liebe Dany das wünsche ich dir auch ...allen anderen auch ....ich bin immer noch nicht mit der Deko fertig -naja is ja noch etwas Zeit :rotfl:

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Hallo ihr lieben

hatte heute einen riesigen Schreck bekommen meine Waage funktioniert wieder ich geh drauf da steht 314, nochwas ich denke so das kann ja nicht sein zieh mich aus geh wieder drauf da steht wieder 314, nochwas- ich voll deprimiert weil ich dachte ich wiege nun über 150 kg da kommt mein kleiner von der schule geht auf die Waage da steht 189 lach da haben wir dann gemerkt das die Waage falsch eingestellt war ............ich bin soooo erleichtert ich hab mich nun gewogen und steh bei 143 kg heisst fast 7 kg runter ...bin ich froh hab mir vorgenommen über Silvester doch nicht zu sündigen nicht das ich noch aus der Spur komme

hab heut insgesamt 6 ungarische Würstchen gegessen die lieb ich total und Salat dazu und nachher noch 2 Frikadellen und Majo und gut is ...ich wünsche euch noch einen schönen Tag bis später oder morgen :lol:

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ichbindieMel schrieb:

heisst fast 7 kg runter ...

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Toll

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das einzige wo ich wieder bekloppt werde ich weiss nicht mehr wie man den Diät-Ticker ins Profil bekommt ich hab mich ja schon vor langer zeit registriert aber nix funktioniert

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einen schönen 2 Advent euch allen ..also morgen

hab mich heute gewogen insgesamt 8 kg runter so kann es weitergehen auch wenn es nicht sooo schnell ist wie ich das gerne hätte ich bin zufrieden -nächste Woche kommt mein Crosstrainer ich freu mich wie Sau heute hab ich erst debreziner ungarische Würstchen gegessen und Wasser getrunken nachher mach ich mir noch nen großen Salat und Eier oder nochmal Würstchen weiss ich noch nicht und ich hab mir wieder meine Speckkrusten bestellt die lieb ich ja die Dinger ..so ich bin erstmal weg bis später oder morgen

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hallo Mel,
8 kg sind toll - super!

:kuess2:

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ich freu mich auch riesig das es wieder weniger wird aber 41, nochwas kilo müssen noch runter und ich will es bis nächstes Jahr Weihnachten geschafft haben aber ich denke erstmal in kleineren Schritten 20 kg weg dann wieder 10 nochmal 10 und der restliche 1 geht dann auch noch weg ...ich bin gespannt wie sich das anfühlt

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8kg :laola:
weiter so

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danke Dany ja klar muss doch :rotfl: diesmal unterbreche ich nicht nochmal das ist nämlich sonst wieder Zeitverschwendung

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mal eben Hallo in die Runde sagen ich hoffe ihr seid alle gut ins neue Jahr gekommen -bin jetzt wieder aktiv in Phase 1 und bleib dort auch fühl mich wohl mache jetzt wieder seit 1 Woche Phase 1 und hab 4,5 kg runter wohlgemerkt hatte ich nach Weihnachten und Silvester wieder alles schön angefressen -tja Strafe muss sein-aber jetzt bin ich wieder mittendrin -mein Sohn macht ein bißchen mit .................alles weitere später ,gute Nacht ihr lieben

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Hallo ihr lieben

ich hab heute noch nix gegessen -ich bin müde ohne Ende weil ich gestern 2 mal das Dschungelcamp geguckt habe deswegen auch die müdigkeit.Sooo dann hab ich mir aber gerade mal

3 Eier gebraten als Rührei dazu 2 Scheiben Türkischen Aufschnitt dazugeschnitten etwas Majo --fertig ,dazu einen Kaffee und 1 Becher Wasser .Meine Waage sagte mir heute morgen -1 kg da hab ich mich natürlich gefreut wenn das in dem Tempo weitergehen würde wäre ich Anfang MAI am Ziel aaaaaber wir wissen ja das es so nicht sein wird -ich bin trotzdem supermotiviert hier liegen Süßigkeiten rum noch von Weihnachten -mein bester Freund kaut mir jeden Tag Milka vor und schlabbert Sahnepuddings aber ich weiss das ich im Sommer nicht am jammern bin sondern schonmal ein schönes Packet an Gewicht verloren habe deswegen stört mich das auch nicht .

Gestern Abend hatte ich mir einen großen Salat aus

1/2 Eisbergsalat
150 g Hack noch vom Vortag gebraten mit Feta drin
Öl
Zitronensaft
Salz und Pfeffer ....................fertig ,superlecker und ich war satt .

ich hab mir jetzt mal angewöhnt bedeutend langsamer zu essen ich hab nämlich gemerkt das der Geschmack dadurch intensiver ist und ich bin schneller satt .....ich wünsche euch noch einen schönen Samstag

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ichbindieMel schrieb:

ich hab mir jetzt mal angewöhnt bedeutend langsamer zu essen ich hab nämlich gemerkt das der Geschmack dadurch intensiver ist und ich bin schneller satt .....ich wünsche euch noch einen schönen Samstag

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Das ist prima! :jepp: und hilft wirklich viel.

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Hallo ihr lieben

ich hab saftige Magenschmerzen eine belegte Zunge heut Nacht Panik ohne ende und ich hab wegen meinem Magen nur Tee getrunken und Fisch gegessen ...die Waage sagt mir -1,2 kg das macht zusammen in den letzten 11 Tagen 6,7 kg kg so kanns weitergehen ............ich wünsche euch einen guten Start in die neue Woche :kngt:

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guten Abend zusammen

ich habe endlich meinen Ticker erstellt aber jedesmal wenn ich wieder online gehe habe ich einen völlig anderen Ticker drin wie kommt das ?? das nervt mich total kann mir einer helfen oder mach ich was falsch ? heute morgen war noch alles in Ordnung -und vorhin hab ich plötzlich einen Ticker auf meiner Seite wo ich 67 kg wiege ......achja mein Magen hat sich noch nicht beruhigt hab jetzt insgesamt 8,6 kg abgenommen und das in 13 Tagen ....mal sehen wie es weitergeht ,aber ich esse auch wenig im Moment wegen mein Magen ...ich wünsch euch noch einen entspannten Montag -Abend

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hallihallo

soo habe am Montag Geburtstag aber es gibt kein Kuchen (Damit ich bloss nicht auf krumme Gedanken komme ) aber stattdessen gibts Frikadellen mit grünen Salat is doch was und da ich bald meine Tage kriege geh ich erstmal nicht auf die Waage -fühl mich nämlich wie ein Luftballon ...das mach ich erst wenn der ganze Trubel vorbei is -in dem Sinne wünsch ich euch ein erholsames Wochenende

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Du wiegst jetzt 62,8 - Hut ab!

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Schönes Bild

und toll wie schnell Du so viel abgenommen hast... :rotfl::rotfl::rotfl:

ich hatte noch nie Probleme mit dem Ticker, kann Dir also leider nicht helfen

Ich hoffe die Magenschmerzen sind endlich vorbei.
Dir ein schönes WE. :wink1:

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miri schrieb:

Du wiegst jetzt 62,8 - Hut ab!

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lach Miri wenns so einfach wäre wie du siehst hab ich schon wieder einen anderen Ticker drin ich versteh das nicht