Hallo!
Auf der einen Seite bin ich begeistert und auf der anderen Seite wundere ich mich:
Ich habe schon seit Jahren sehr große Einschlafstörungen und muß zum Einschlafen verschreibungspflichtige Tropfen dagegen nehmen.
Jetzt kommts! Vor ca 2 Wochen merkte ich daß ich zur Schlafenszeit hundemüde wurde und versuchte es mal ohne die Tropfen und siehe da- ich brauche sie nicht mehr. Ich schlafe sehr schnell ein und gut durch, auch ohne Alpträume, welche ich sonst öfter hatte.
Das gleiche Phänomen hatte ich im Herbst schon mal, als ich mich kurze Zeit Logi ernährt habe.
Kann das sein, daß ich durch wenig Kohlenhydrate besser schlafen kann?
Hat Jemand von Euch sowas auch schon bemerkt???
Auf der einen Seite bin ich begeistert und auf der anderen Seite wundere ich mich:
Ich habe schon seit Jahren sehr große Einschlafstörungen und muß zum Einschlafen verschreibungspflichtige Tropfen dagegen nehmen.
Jetzt kommts! Vor ca 2 Wochen merkte ich daß ich zur Schlafenszeit hundemüde wurde und versuchte es mal ohne die Tropfen und siehe da- ich brauche sie nicht mehr. Ich schlafe sehr schnell ein und gut durch, auch ohne Alpträume, welche ich sonst öfter hatte.
Das gleiche Phänomen hatte ich im Herbst schon mal, als ich mich kurze Zeit Logi ernährt habe.
Kann das sein, daß ich durch wenig Kohlenhydrate besser schlafen kann?
Hat Jemand von Euch sowas auch schon bemerkt???