Steinzeitdiät und Training
Wenn Sie die echte Steinzeitdiät befolgen (die eigentlich die paläolithische ketogene Diät ist), wird sich Ihre Trainingsleistung definitiv verbessern. Doch entgegen der weit verbreiteten Meinung trägt regelmäßiges Training nicht zur Erhaltung der Gesundheit und zur Genesung von Krankheiten bei. Das mag viele zunächst überraschen. Aber denken Sie einmal darüber nach, ob Sie jemanden kennen, der durch Sport von Typ-1-Diabetes oder Morbus Crohn genesen ist. Möglicherweise kennen Sie niemanden und auch in der medizinischen Fachliteratur ist kein solcher Fall bekannt. Im Gegensatz dazu kennen wir alle viele Menschen, großartige Sportler, die trotz regelmäßiger Bewegung schwere Krankheiten entwickelten oder jung starben.
