Miri`s Tagebuch 07.02.06

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Früher habe ich das regelmäßig gemacht, jetzt war es doch nur eine Ausnahme. Das geht vielleicht, wenn ich eine Stunde Cardio mache, aber nicht wenn ich noch so ein anstrengendes Gewichtstraining durchführe.

ich bin früher immer vom fitness heimgelaufen, 45min, ich dachte ich verhungere. ja das kann ich mir vorstellen, dass zerrt schon an den kräften
 
Schöne Haarfarbe Maike - hattest du diese schon immer? Deine Haare sehen schön dick und glänzend aus.
 
ja schwarzbraun habe ich schon lange, das bild stammt von helloween. dick sind se auch, muss bald zum friseur sie ausdünnen lassen und natürlich schneiden lassen, meine stufen sind alle bestimmt 10cm gewachsen, ich seh vielleicht aus ;)
 
Warum lässt du sie denn ausdünnen? Sie sind doch schön so.
 
ich hab sie mir das letzte mal im ende märz ausdünnen lassen, sie lassen sich einfach besser glätten etc.
hier mal ein paar bilder von mitte juni

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du siehst, ich hab selbst ausgedünnt noch genügend haare hihihi
 
Ja hübsch, so kess. ;)

Wellig wie auf dem Avatar gefallen mir deine Haare aber auch sehr gut.
 
Ich hatte heute morgen 400g weniger, aber jetzt hat das Fitness Studio für 2 Tage geschlossen. Ich mache später wohl etwas Bootcamp Schinderei...Billy Blanks wird mir schon in den A...h treten.

Ich könnte noch Seilspringen, nur auf der Terrasse geht es nicht, da liegt ungelogen 1m Schnee und im Haus denke ich immer, dass ich die Fußbodenheizung beschädige mit der Hopserei.

Heute gibt es nur Fisch. Frischen wild Lachs mit Gemüse, Salat und Fischsalat mit Thunfisch, Lacksersatz, Champignons, Spargel und Eiern und viel Mayo und Gewürzen.
Vielleicht mache ich noch einen Blumenkohlsalat.
 
hehehe ich hab auch gerne wellige haare, nur hängen die stufen grad sonst wo rum, war ja seit märz nemme schneiden und des grad echt ... aus. da muss auf jeden fall n schnitt her :)
 
glückwunsch zur abnahme ;)
billy hab ich mal bei youtube geguckt, also jeder der des schafft-respekt, ich kam da net hinterher.
ich habe heute frei, hab mir auch überlegt die david kirsch dvd einzulegen, der hat auch ganz gute übungen
 
Wann gehst du zum Frisör, direkt Anfang des Jahres? Wie viel zahlst du?
Färbst du selbst?
 
Ja mach mal die Kirschübungen und wenn es nur ein paar Minuten sind.
Ja, Billy ist der Killer...ich schaffe jetzt am Anfang auch nur 15-20min.Danach bin ich fix und fertig.
 
also montag habe ich frei, da werde ich wohl meinen hintern hinbewegen, heute hab ich auch frei aber ich denke nicht dass die offen haben und wenn nicht lange.
färben tu ich in der regel selber, als ich im märz die haare hab abschneiden lassen, habe ich mir aber was gegönnt und habe sie auch dort färben lassen (belohnung fürs abnehmen :D)

gezhlt hab ich für waschen, schneiden, föhnen, färben, intensivkur, glätten 39,-
ohne färben zahle ich 26,- nur waschen und schneiden kostet 13,-

ich geh zum www.hairkiller.de
ich hab einfach zu viel haar und sehe es nicht ein, für den friseur 100,- hinzulegen, ich bin dort auch gut aufgehoben und sehr zufrieden.

billy ist so schnell von den schritten etc. so schnell ist meine motorik garnicht :D hab das echt mal probiert und gabs auf. des kirschle kann man sich gut die übungen so merken und sie auch mal im bett vorm fernseher machen, das mache ich nacher auch. heute mach ich n faulen, bleib zuhause, später gehts dann eh feiern.
mein basenbad werde ich noch machen, mittagessen habe ich gestern schon vorbereitet (bin immer noch erstaunt über mich selber muahahaha)
 
Mensch Maike, die sind ja super günstig. Auf dem Ava hast du aber eine Färbung von hairkiller, oder?

Bei Billy kann man sich auch viele Übungen merken und zwischendurch mal machen. Du hast sicherlich diese schnellen Übungen mit Bein, Hüfte usw. gesehen. Es gibt auch andere.
 
Wie schön, Maike, gestern hab ich Anna Netrebko im TV gesehen und an Dich gedacht.

Aber eher so in der Richtung: Anna sieht aus wie Maike , nicht umgekehrt.

Anna hat ein bissel was an Gewicht drauf seit dem Kind.

Die müßte hier auch mitmachen;)

Du mußt doch ständig einen Schwarm Männer hinter Dirherziehen:cool:
 
nein da sind se selber gefärbt, muss kurz mal gucken, dann kann ich dir sagen, welche ich genau nehme (kann mir den namen nie so genau merken :D) ... such...such :D ...

http://http://www.loreal-paris.de/_de/_de/products/product-sheet.aspx?code=HCo1_1

die nehm ich, gut verteilbar, sehr ergiebig, lässt sich gut von der haut abwaschen wenn mal was im gesicht daneben geht ;)

ja ich hatte billy blanks bootcamp gesehen oder sowas ;)
 
Wie schön, Maike, gestern hab ich Anna Netrebko im TV gesehen und an Dich gedacht.

Aber eher so in der Richtung: Anna sieht aus wie Maike , nicht umgekehrt.

Anna hat ein bissel was an Gewicht drauf seit dem Kind.

Die müßte hier auch mitmachen;)

Du mußt doch ständig einen Schwarm Männer hinter Dirherziehen:cool:

ich weiss, ich hab mal bilder gesehen, trotzdem finde ich sie noch sehr attraktiv ;) sie strahlt irgendwas aus finde ich ;)

nee ich zieh keinen hinterher, aber naja, der richtige wird schon kommen...oder auch nicht ;)
 
link geht glaub net ... machen wirs so:

HCo1_1.jpg
schwarzbraun :)
 
Ich habe meine Haare noch nie gefärbt. Erst habe ich gedacht, ich warte bis 36, dann bis 38 und jetzt sage ich, dass ich bis 40 damit warte.

Steht dir aber gut die Farbe. Musst du schon färben oder machst du das nur so zur Abwechslung?
 

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