Muscarias 30 Tage "fit und kohlenhydratfrei in den Mai" - Challenge

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Was denn, hast dich doch tapfer gehalten!!
Das mit dem nicht gut fühlen war auch meine Motivation. Man weiß ja, dass die Sachen alle gut schmecken, so isses ja nich Aber das Gefühl danach ist es einfach nicht wert, da fällt der Verzicht auf ein paar Beilagen oder Süßigkeiten schon deutlich leichter!!
Also: Super gemacht

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Vielleicht hast du ja wirklich irgendwas Falsches erwischt. Hätte ich auf jeden Fall genauso gemacht, wenn's dir nicht gut geht hör auf deinen Körper. Ansonsten könnte ich noch Brühe empfehlen? Die geht bei mir auch immer recht gut, wenn sonst nichts mehr will. Gute Besserung!!

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Jepp, klingt als wäre LOGI langfristig eine gute Alternative für dich. Kannst ja auch mit Vollkornprodukten etc. operieren. LOGI entspricht ja m.W. sowieso mehr oder weniger Atkins Phase 4, oder? Versierte Atkinsianer dürfen mich gerne korrigieren ;-)
Und LC geht ja je nach "Glaubensrichtung" bis zu 100g KH oder noch mehr am Tag, da sind ja gut auch mal Kartoffeln oder Hülsenfrüchte oder eben mal Nudeln drin.

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Kleiner Stern schrieb:

Jepp, klingt als wäre LOGI langfristig eine gute Alternative für dich. Kannst ja auch mit Vollkornprodukten etc. operieren. LOGI entspricht ja m.W. sowieso mehr oder weniger Atkins Phase 4, oder?

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:jepp: Du musst was finden, was zu dir passt, ohne Abnehmdruck hast du es da viel leichter als die meisten. Atkins enthält immer auch Grünzeug, aber viele nehmen damit nicht ab (Gründe sind sehr unterschiedlich) und daher ist es eher unpopulär.
Ich achte auch den Blutzuckerspiegel, der darf nach dem Essen nicht Achterbahn fahren, dann stimmt das Verhältnis Fett, Eiweiß und KHs - man ist lange satt und dann werden es auch nicht zu viel Kalorien.

Grüße
Perdita

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Hast du dich denn jetzt entschieden, wieder mehr KH bzw. typische KH-Lebensmittel (Nudeln, Reis oder sowas) in deinen Speiseplan einzubauen? Oder ziehst du die Challenge unverändert durch...?

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Muscaria schrieb:

Gestern fand ich einfach unpassend, in der neuen Prokektgruppe gleich zu Beginn mal den selbstgebackenen Zopf der Gastgeberin zu verschmähen. Krankheiten vorschieben mag ich nicht und "ich bin auf Diät" kommt irgendwie auch nicht so gut an. Das hinterlässt einfach gleich nen komischen Eindruck.

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Das ist auch für mich oft eine blöde Situation und ich versuche mir anzugewöhnen, auch in solchen Momenten zu mir zu stehen.
Im Grunde braucht sich doch niemand zu rechtfertigen. Es soll auch Leute geben, die sowas nicht mögen ;-)

Ja, kann ich aber verstehen. Essen ist halt doch nicht nur Nährstoffzufuhr ;-)

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Benutzt du Ketostix? Falls ja, hast sich etwas bezgl. des Zopfs verändert?

Ich habe heute bei meinen Schwiegereltern paniertes Putenschnitzel gegessen, weil ich die Panade nur ziemlich schwer runter bekam, musste ich etwas davnon mitessen. Ich werde nachher mal messen und hoffe, dass sich das bei mir nicht ausgewirkt hat.

@sorah: Mach dir keinen Stress, selbst wenn, hast du das doch spätestens am 2. Tag wieder ausgeglichen Alles halb so wild *tröst* :winke:

@amethyst: Oooooh Bärlauch....aus eigenem Anbau?? yammi... :essen:

Danke, kleiner Stern, ich hatte Glück, ist alles gut gegangen

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