- Registriert
- 06. Apr. 2012
- Beiträge
- 21.347
- Reaktionspunkte
- 17.691
- Ort
- NRW
- Geburtstag
- 02.11.69
- Name
- Sonja
- Größe
- 1,68 m
- Gewicht
- 63 kg, 2.1.24
- Zielgewicht
- Ø U59 kg
Man, das ist ja richtig blöde.
Aber kein Grund, sich zu verurteilen.
Du weißt, dass du es kannst. Hast es hier quasi "Schwarz auf Weiß."
Du brauchst nur wieder damit anfangen.
Wie es scheint, nervt dich, dass du in der Vergangenheit soviel Zeit und Energie in das Thema Abnehmen stecken musstest, um Erfolg bzw. Kontinuität zu haben.
Deshalb vermute ich, ist das auch schon eine Hürde, die dich davon abhält überhaupt richtig loslegen zu wollen.
Du hast evtl. einen verborgenen Glaubenssatz in dir, dass es nur so funktionieren kann. Und dieser Glaubenssatz ist in der guten Gesellschaft von "Ich werde nie schlank sein können, ohne drüber nachdenken oder mich geißeln zu müssen."
Dazu kann auch erschwerend sein, dass dich dein momentanes Gewicht und Körpergefühl in so eine schlechte Stimmung versetzen, dass du derzeit einen ungünstigen Hormoncocktail in dir produzierst. Bei mir kam nachteilig noch hinzu, dass die Nahrungsmittel, die ich zu mir genommen hatte, eine negative Wirkung auf meine Stimmung hatten. Und so schaukelte sich das gegenseitig hoch.
Ich bin mir sicher, meine Antriebslosigkeit zuletzt, war letztlich einer geschwächten Leber geschuldet. Denn diese Energie, die ich derzeit in mir habe, kommt ganz bestimmt nicht von anderen Bedingungen, da ansonsten nämlich alles gleich geblieben ist. Ich esse sogar viel weniger als vorher und fühle mich dennoch besser und agiler.
Allerdings denke ich, das mit "schlechtem Essen", ist bei dir auszuschließen. Einzig vielleicht der Wein, da könnte ich mir vorstellen, dass sich der Konsum destruktiv auf die Stimmung und den Körper auswirkt. Wobei ihr bestimmt immer noch nicht so viele gesellige Treffen habt, wie vor der Pandemie.
Falls du aber doch hin und wieder Wein trinkst und dann ggf. auch noch Medikamente nehmen musst, wie z.B. gegen den Bluthochdruck, kann ich mir vorstellen, dass auch deine Leber mal einen Reset vertragen könnte. Danach, garantiere ich dir, bist du hoch motiviert und strotzt nur so vor Energie und Tatendrang.
Fühl' dich mal fest gedrückt!
Aber kein Grund, sich zu verurteilen.
Du weißt, dass du es kannst. Hast es hier quasi "Schwarz auf Weiß."
Du brauchst nur wieder damit anfangen.
Wie es scheint, nervt dich, dass du in der Vergangenheit soviel Zeit und Energie in das Thema Abnehmen stecken musstest, um Erfolg bzw. Kontinuität zu haben.
Deshalb vermute ich, ist das auch schon eine Hürde, die dich davon abhält überhaupt richtig loslegen zu wollen.
Du hast evtl. einen verborgenen Glaubenssatz in dir, dass es nur so funktionieren kann. Und dieser Glaubenssatz ist in der guten Gesellschaft von "Ich werde nie schlank sein können, ohne drüber nachdenken oder mich geißeln zu müssen."
Dazu kann auch erschwerend sein, dass dich dein momentanes Gewicht und Körpergefühl in so eine schlechte Stimmung versetzen, dass du derzeit einen ungünstigen Hormoncocktail in dir produzierst. Bei mir kam nachteilig noch hinzu, dass die Nahrungsmittel, die ich zu mir genommen hatte, eine negative Wirkung auf meine Stimmung hatten. Und so schaukelte sich das gegenseitig hoch.
Ich bin mir sicher, meine Antriebslosigkeit zuletzt, war letztlich einer geschwächten Leber geschuldet. Denn diese Energie, die ich derzeit in mir habe, kommt ganz bestimmt nicht von anderen Bedingungen, da ansonsten nämlich alles gleich geblieben ist. Ich esse sogar viel weniger als vorher und fühle mich dennoch besser und agiler.
Allerdings denke ich, das mit "schlechtem Essen", ist bei dir auszuschließen. Einzig vielleicht der Wein, da könnte ich mir vorstellen, dass sich der Konsum destruktiv auf die Stimmung und den Körper auswirkt. Wobei ihr bestimmt immer noch nicht so viele gesellige Treffen habt, wie vor der Pandemie.
Falls du aber doch hin und wieder Wein trinkst und dann ggf. auch noch Medikamente nehmen musst, wie z.B. gegen den Bluthochdruck, kann ich mir vorstellen, dass auch deine Leber mal einen Reset vertragen könnte. Danach, garantiere ich dir, bist du hoch motiviert und strotzt nur so vor Energie und Tatendrang.
Fühl' dich mal fest gedrückt!
Das schließt ja nicht aus, dass man mal eine Frühjahrskur macht, um mal wieder etwas Gewicht zu verlieren und sich besser zu fühlen. 
Ich habe mich zumindest 1:1 erkannt…
Manchmal braucht es auch nur einen kleinen Schubs. 
