pinke-beere`s tagebuch

danke @AnabellS ja das motiviert, find ich auch
alles gute für dein nächstes etappenziel, liebe grüße und danke, dir auch ein schönes wochenende

guten morgen,


brrr hab von großen spinnen geträumt die überall in der wohnung waren
bin dann auch gleich aufgestanden als ich aufgewacht bin -
sonst träume ich nämlich manchmal den traum noch weiter wenn ich wieder einschlafe. bis auf das war die nacht aber gut.


gestern gab es dann burger ohne brötchen zum mittag (mit käse, zwiebelringen, gurkenscheiben, 2 cocktailtomaten, etwas light ketchup und viel majo)
und heute wird es minutensteaks mit sauce bernaise geben, jammi da freu ich mich schon drauf.
nehme immer die sauce bernaise von knorr (aus dem tetra pack) - die schmeckt mir echt lecker und 1,9 KH auf 100 ml sind auch absolut ok für mich.
macht auch ewig lange satt dann, weils ja so fettig ist


auf der waage hatte ich heute morgen wieder 500 g weniger - also noch 6,5 kilo bis zum nächsten etappenziel.


jetzt gibts erstmal frühstück, 2 dicke bockwürstchen mit majo, lecker schmecker.

soo, einen schönen sonntag allen

Minus 500 g, das ist ein schönes Nikolausgeschenk! Weiterhin viel Erfolg.
Bei mir gibt es jetzt einen Hähnchenschenkel mit Mayo, der hält mich sicherlich eine Ewigkeit satt.

danke @miri ,
hab auch grade meine bockwürste mit majo gefuttert, lass es dir gut schmecken und dir auch weiterhin viel erfolg

Hallo Pinke Beere,
schön, dass es gewichtsmäßig abwärts und beim Knie des Gatten aufwärts geht!
Sich Etappenziele zu stellen, halte ich für eine gute Idee, ich hangele mich immer von Kilo zu Kilo.

Das mit dem Träumen von Spinnen hatte ich im Frühjahr auch. Oft bedeutet es Veränderung.
War bei mir dann auch so. Meine Tochter zog im August aus.
Ist also nicht immer was schlechtes.
Gibt da so Seiten im inet, die Träume erklären.

danke @Liliane , das ist nett von dir.

muss immer (ein klein bisschen wehmütig) schmunzeln wenn ich deine signatur sehe mit dem "noch einmal so schlank sein wie damals, als ich mir dick vorkam" ...
kenn ich auch von mir den gedanken - hach ja -lang lang ists her...
schlank werde ich wohl nie wieder sein - aber das ist auch ok für mich. hauptsache runter von dem massiven übergewicht...

einen schönen abend dir
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ah ok, danke für die information @Dany2712 , das wusste ich nicht...ja klar, veränderungen können ja auch was gutes sein

dir auch noch einen schönen abend

"schlank werde ich wohl nie wieder sein",
na, na, na diesen Gedanken darfst du gar nicht erst niederschreiben, er wird dich sonst blockieren.

Du wirst schlank wie eine Gazelle sein! Positive Affirmationen bringen dich schneller ans Ziel.

oh ok, ich werde es mir merken, danke @miri

heute war bis jetzt ein ganz guter tag, um die mittagszeit hatte ich vermehrt symptome -
aber bin ganz gut wieder rausgekommen aus der spirale, deswegen ist es trotzdem ein ganz guter tag für mich...

essenstechnisch gab es heute zum mittag brühe mit hackbällchen und ein bisschen rosenkohl.
morgens hatte ich wiener.

hab mir heute vom einkaufen schweinekrusten mitbringen lassen,
hab mal wieder lust auf etwas paniertes und die letzten male hat das super geklappt und ich fand es auch echt lecker und so wird es morgen schnitzel geben, jammi

abgenommen hatte ich heute morgen nichts, aber man kann ja nicht jeden tag was abnehmen, das ist vollkommen ok für mich

einen angenehmen nachmittag euch

Erstmal herzlichen Glückwunsch zu den 20,8 abgenommenen kilos! Das habe ich jetzt erst realisiert, wie gut es bei dir voran geht. Sei stolz auf dich

Ich steig dann ab hier auch ein. Gratulation zu so einem tollen Erfolg! Vielleicht komm ich die Tage zum Nachlesen. Weiterhin gutes Gelingen!

Und wieder die Brühe... beim letzten Mal dachte ich schon "hach, da hast du auch mal wieder Lust zu".... mal sehen, ob ich das demnächst mal hinkriege

danke @Liliane und @Ms.SpeckiChan

ja ich freu mich da auch sehr drüber - der weg ist zwar noch weit, aber es ist eine super erste große etappe


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ja @Mee wieder die brühe genau musste auch an dich denken als ichs geschrieben habe hihi...


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soo, mal schauen wie der tag heute so wird, bin erstmal positiv gestimmt.
gestern abend war noch etwas schwierig vor dem einschlafen.
aber mein mann hat sich nochmal zu mir gekuschelt dann und dann wurde es auch besser, ich wurde ruhiger und konnte dann einschlafen.
hab dann gut geschlummert und heute morgen fühl ich mich auch ganz gut.


gestern abend hatte ich dann noch ein eiweissbrötchen mit teewurst.
zu essen wollte ich ja eigentlich heute ketoschnitzel machen, mal sehen ob es dabei bleibt.
vielleicht werden es auch chicken wings - muss einfach mal kucken worauf ich dann letztenendes mehr appetit habe

jetzt gibts erstmal wieder wiener.


einen guten dienstag euch

Von mir auch herzlichen Glückwunsch zur Abnahme von 20,8 kg! Pinke Beere! Wow!
Da will ich auch noch hinkommen

vielen dank @AnabellS , du schaffst das auch wir haben ja beide noch einen längeren weg vor uns...
aber ich finde es sehr schön, dass man sich hier gegenseitig motivieren kann und/oder sich motivieren lassen kann durch die berichte der anderen

heute morgen hatte ich einen neuen tiefstand auf der waage.
zwar "nur" 300 g weniger als am sonntag, aber das macht nichts - neuer tiefstand seit jahren - das zählt
hab auch meine tage und da gehts ja bei vielen nicht so richtig abwärts, das passt schon so


zu essen hatte ich heute morgen rucolasalat mit schafskäse und eben eine libanesische suppe
(mein vater ist libanese und meine mama hat früher öfter mal was libanesisches gekocht)
an den namen der suppe erinnere mich gar nicht mehr, aber sie besteht aus hackfleisch, knoblauch, sambal olek, zitrone, salz und petersilie.
eigentlich kommen noch kartoffelwürfel mit hinein und man isst sie dann mit arabischem reis (das fällt ja für mich jetzt flach) aber sie schmeckt mir auch so sehr lecker und ist schön scharf und würzig.


fühl mich stabil heute bislang und freu mich drüber.
meinem mann geht es auch gut, er belastet fleißig sein knie, klappt sehr gut


lasst es euch gut gehen

Cool, du hast libanesische Wurzel... sprichst du auch Arabisch?

Hauptsache, es geht abwärts mit dem Gewicht.
Schön, dass dein Mann sein Knie wieder belasten kann.

nein ich kann (leider) kein arabisch.
hab mir auch manchmal gewünscht so im nachhinein meine eltern hätten mich zweisprachig aufgezogen.
aber naja, war halt nicht so. es war auch immer problematisch mit meinem vater (nicht so schöne erinnerungen) und als wir 9 und 10 waren hat meine mama dann auch den absprung geschafft und sich scheiden lassen...

ja wir sind auch echt froh über den positiven verlauf bei meinem mann

bin immer noch ganz satt von der suppe, heute brauche ich nichts mehr...

werd auch bald schlummern gehen, bin schon müde...
gute nachti nacht

Das tut mir leid, dass du keine guten Erinnerungen an deinen Vater hast.

Wenn du um diese Uhrzeit schlafen gehst, kannst du dann durchschlafen? Bis wie viel Uhr schläfst du dann?
Gute Nacht und gute Träume...