Endspurt … heute startet das letzte Drittel der Leberkur.
Der Ernährungsplan wird wieder angepasst und am 9. Tag wird es dann einen kompletten Safttag geben.
Gestern hatte ich wieder ziemlich starke Symptome. Mein Kopf zog sich zu und Übelkeit kam auch wieder auf.
Nachdem ich einen Einlauf gemacht hatte, wurde es erträglicher. So konnte ich dann wenigstens einschlafen und blieb auch vor schlimmeren Auswirkungen verschont.
Die nächtlichen Toilettengänge sind nervig, weil ich anschließend nicht so schnell wieder einschlafen kann.
Das ist so gewollt und deshalb trinke ich auch abends die empfohlenen Mengen.
Jetzt geht es mir wieder besser.
Insgesamt überwiegen die Vorteile. Alles, was sich irgendwie entzündlich angefühlt hatte, gibt Ruhe.
Selbst ein Zahn, den ich nochmal prüfen lassen wollte, weil er nach einer Wurzelbehandlung immer noch Stress machte, ist nun friedlich. Haut und Bindegewebe verbessern sich ebenfalls. Ein paar Dellen an den Oberschenkeln sind schon wieder geglättet. ^^ Das war mir auch damals nach der Saftkur aufgefallen.
Dadurch kam ich dann auch auf den Gedanken, ob es sich bei dem gemessenen Muskelverlust nicht eher um den Abbau von
toten Eiweißverbindungen handelt, die sich unter dem Bindegewebe abgelagert hatten.
Da kam mir dann wieder das Thema Eiweißfasten in den Sinn. Dabei geht es darum , bewusst nur wenig Proteine zu konsumieren, damit der Körper die alten unbrauchbaren Strukturen verwertet und abbaut.
Ich hatte vor ein paar Jahren schon mal drüber geschrieben, Dr. Lothar Wendt hatte diesbezüglich Forschung betrieben.
Bei dem Hintergrund bin ich entspannter, was meine Messergebnisse betrifft. Es heißt zwar umgangssprachlich Muskelmasse, jedoch bezieht sich der gemessene Wert auf die Magermasse des Körpers und dazu zählt auch Bindegewebe.
Das Gassigehen stelle ich mir interessant vor. 
