hallo an alle!! :welcome:
ich hab mit atkins angefangen und esse sehr wenig kohlehydrate, allerdings hab ich da mal ne frage:
ist es schlimm wenn ich etwas weniger fett esse und mehr eiweis?? denn bei fleisch etc. bekomme ich die schwarten einfach nicht runter, genauso gehts mir mit olivenöl etc. :kotz:
ich denke nicht dass ich wenig fett esse aber einen prozentsatz von 60 krieg ich garantiert nicht hin.
danke für alle antworten schon mal im voraus!!!
lg trinity
ich hab mit atkins angefangen und esse sehr wenig kohlehydrate, allerdings hab ich da mal ne frage:
ist es schlimm wenn ich etwas weniger fett esse und mehr eiweis?? denn bei fleisch etc. bekomme ich die schwarten einfach nicht runter, genauso gehts mir mit olivenöl etc. :kotz:
ich denke nicht dass ich wenig fett esse aber einen prozentsatz von 60 krieg ich garantiert nicht hin.
danke für alle antworten schon mal im voraus!!!
lg trinity