bei mir ist auch ganz wivhtig, wieviel ich trinke!!!
wenn ich zum beispiel schoki gegessen, aber 4 liter kaltes wasser getrunken hab, stört das die waage kein bisschen - durch den wärmeausgleich, den der körper da vornehmen muss, wird nämlich wieder ne ganze menge verbrannt - hab da unterschiedliche werte gelesen, bis zu 100kcal je liter...
also greift zur (wasser)flasche kann eh nur helfen!
kaltes wasser getrunken hab, stört das die waage kein bisschen - durch den wärmeausgleich, den der körper da vornehmen muss, wird nämlich wieder ne ganze menge verbrannt - hab da unterschiedliche werte gelesen, bis zu 100kcal je liter...
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