Anni72
Mitglied
- Registriert
- 07. Sep. 2008
- Beiträge
- 11
- Reaktionspunkte
- 0
Hallo Ihr Lieben,
ich bin auch neu, mache Atkins seit einer Woche. Ich habe das Buch Atkins-Basics gelesen.
Nun meine Frage: Bei Salat und Gemüse weiß ich, dass ich 2 Tassen Gemüse und 1 Tasse Salat oder umgekehrt essen darf. Was mich allerdings wundert ist, dass bei den Eiweißzutaten nie die Mengen stehen!? Kann ich unendlich Fleisch zu einer Mahlzeit essen? :yel: Kann es sein, dass zu viel Fett mein Abnehmen verzögert (z.B. in Form von Kräuterbutter)? Ich bin leicht verunsichert, ob ich nicht zu viel esse. Oder ist es egal? Ich würde mich freuen, wenn jemand Antworten hat.
Liebe Grüße
Anni:lover:
ich bin auch neu, mache Atkins seit einer Woche. Ich habe das Buch Atkins-Basics gelesen.
Nun meine Frage: Bei Salat und Gemüse weiß ich, dass ich 2 Tassen Gemüse und 1 Tasse Salat oder umgekehrt essen darf. Was mich allerdings wundert ist, dass bei den Eiweißzutaten nie die Mengen stehen!? Kann ich unendlich Fleisch zu einer Mahlzeit essen? :yel: Kann es sein, dass zu viel Fett mein Abnehmen verzögert (z.B. in Form von Kräuterbutter)? Ich bin leicht verunsichert, ob ich nicht zu viel esse. Oder ist es egal? Ich würde mich freuen, wenn jemand Antworten hat.
Liebe Grüße
Anni:lover: