Logi,kcal & co.

Ja, mühsam ernährt sich das eichhörnchen...
Aber lieber langsam und dafür stetig abnehmen. Und hauptsache, es wird nicht mehr!!! Damit ist mir auch schon mal geholfen.

Und Claudi, Hungern werde ich bestimmt nicht, weil das bei mir dann eh wieder nur in Fressattacken mündet und dann hab ich doppelt verloren, weil Stoffwechsel noch mehr im Eimer (denn ok ist der sicher nicht) und gewicht wieder hoch. nö, nö, so dumm will ich nicht mehr sein!

Ja Alexis, ich könnte mir gar nicht vorstellen auf Joghurt zu verzichten. Daher wohl auch meine sehr kurze Atkins-Karierre

Du bist ja nun doch recht nah am Ziel, vielleicht ist es wirklich auch was für dich. Aber ließ dich erstmal in Ruhe ein.
Obwohl ich nicht garantiere, dass meine Pläne so richtig wirklich Logi sind. Mache ja "Logi Freestyle". Also ich orientiere mich an der Pyramide, achte auf genügend Eiweiß und möglichst wenig KH. Ansonsten ess ich eben, was mir schmeckt und worauf ich Lust hab!

Wenn ich mich eingelesen habe und wirklich damit anfangen sollte....
kenne ich ja eine Logi-Fachfrau!
Ob du es ganz richtig machst oder nicht... hauptsache es funktioniert bei dir!

Sowas habe ich auch gerade gedacht. Irgendwo habe ich auch noch ein Buch von Nicolai Worm. Aber so schleppend, wie es bei mir geht, werde ich wohl erstmal noch bei Atkins bleiben.

Wenn du dich da mal nicht irrst Sabine.
Ich habs auch mit Atkins probiert, war nicht besonders, im Gegenteil. Richtig bzw. überhaupt abgenommen habe ich erst mit Logi.

Alexis, ich werde stehe dir gern mit rat und Tat zur Seite

Danke Sunny!

Keine Ursache! :kuess2:

Tag 4

So, nachdems gestern alles a bissel chaotisch war und ich dann keine Zeit mehr hatte, mach ich mal heut weiter...

26.02.: 59,3kg (-300g)

Futter gestern:

1 Bauer Bircher-Müsli
Käse/Wurst
Körniger Frischkäse
Möhren

1l Wasser/ 2Kaffee+Milch/ 0,75l Tee

KH: 26,75 kcal: 1223,15

Morgen Sunny,

da geht ja wieder richtig was! Weiter so....

Na ja,
ich hoffe es geht bald wieder besser! ...bin so ungeduldig

Aber das wird schon noch...

Sind wir das nicht alle????

Wird schon werden...

Ja, mit deiner Unterstützung und natürlich auch der der anderen schaff ichs schon wieder.

übrigens, schicken Ticker haste da

Du auch....

Gleiches Gewicht... fast gleicher Ticker!

Ihr seid ja voll im Partnerlook!:lol:

Könnte fast meine Tochter sein!

da fühl ich mich aber geschmeichelt

Tag 5

59,7 (+400g)

Futter gestern:


Körniger Frischkäse 0,8
Rührei
Zimtjoghurt
Mandeln
Kochschinken/Weichkäse

3l Wasser/ 2 Kaffee+Milch / 1l Tee

KH: 40,93 kcal: 1531,77


Okay, ich hatte kein Gemüse, keine Ballaststoffe (o. wenige) und ich war auch nicht aufm Topf...
Aber trotzdem, diese Schwankungen machen mich langsam echt fertig!!!Warum nehme ich immer wieder zu? Was soll das denn?
Bin echt verzweifelt.

Heute gibs wieder mehr Gemüse und keine Mandeln (reagiere ich jetzt etwa doch dadrauf???)!
Vielleicht ist ja Denise dann morgen wieder nett zu mir...
Ansonsten... :splat: :firedevi: ich weiß nicht weiter...

Ich hoffe Alexis hat recht: neue Woche, neues Glück...

Deine Verdauungsprobleme sind schuld - das ist alles.
Du must einfach penibler auf Ballaststoffe achten!

Rege dich nicht auf - das ist keine tatsächliche Zunahme....

Arme Sunny,
wenn Denise dich so ärgert, lass sie morgen doch einfach links liegen, vielleicht benimmt sie sich dann wieder

Ich hoffe so sehr, dass du recht hast

Oh sabine, ich glaub, das schaff ich nicht.
da müsst ich sie schon aus dem fenster werfen!