ich esse oft u viele macadamia nüsse. mir haben sie nie geschadet, im gegenteil! ich gehe so von 7gr kh`s auf 100gr aus.ich esse manchmal 125gr, rechne sie halt in mein tägl kh menge ein. ich habe auch schon mal 2 tüten macadamias gegessen u abgenommen.natürlich kann man das nicht täglich machen.ich nehme an, dass ich das fett, was meiner nahrung fehlte,durch die nüsse ergänzt habe u es hat mit der abnahme geklappt.-aber erst ab phase 2-
jeder körper reagiert anders, man muss halt sehen, was gewichtsmäßig passiert, um die menge an nüssen herauszufinden,die eine abnahme nicht behindern.
gruß miri