so, nach meinem zweiten anlauf atkins kann ich sagen, dass mir obst und gemüse zu sehr fehlen, ich ekel mich jetzt sogar ein wenig vor wurst und co.
ich möchte nicht unbedingt schnell abnehmen, sagen wir bis dezember so 8 kilo. meint ihr, dass logi da das richtige für mich ist?
mit wieviel abnahme kann ich rechnen? möchte logi dauerhaft machen, also nicht nur zum abnehmen.
wie kann so ein essensplan von euch aussehen? die pyramiden hab ich mir angeschaut, ich brauche konkrete beispiele
auf brot und co zu verzichten ist für mich kein problem, nur gemüse und obst....nee nee, ohne geht das nicht.
liebe grüße und mit hoffnung auf anworten
jiggy
ich möchte nicht unbedingt schnell abnehmen, sagen wir bis dezember so 8 kilo. meint ihr, dass logi da das richtige für mich ist?
mit wieviel abnahme kann ich rechnen? möchte logi dauerhaft machen, also nicht nur zum abnehmen.
wie kann so ein essensplan von euch aussehen? die pyramiden hab ich mir angeschaut, ich brauche konkrete beispiele
auf brot und co zu verzichten ist für mich kein problem, nur gemüse und obst....nee nee, ohne geht das nicht.
liebe grüße und mit hoffnung auf anworten
jiggy