Tueddeling
Stamm Mitglied
Hallo,
ich bin eine total Geduldige so lang alles schnell genug geht. Und wenns dann nicht mehr schnell genug geht, dann schiebe ich richtig Frust. Ich will, will, will das es schneller geht und ich wäre auch bereit total Dumme Turbodiäten durchzuführen um meinen Gewünschten Effekt zu erhalten - aber weder Jojo noch Raubbau möchte ich mir wirklich antun.
Also brauch ich Geduld, und zwar schnell!!!!!!!!
Alternativ habe ich mir überlegt, mein dauerndes gejammer, ihr müsst es nur selten lesen, ich höre das momentan als Dauerjingle in meinem Kopf, hin und wieder rauszumeckern. Also Frust rausschreiben... ich will ja geduldig sein, ich will ja warten und eine vernünftige Ernährungsumstellung machen, aber das kostet mich unheimlich viel Selbstbeherrschung. Also werden hier und in meinen Privatnotizen, das ungeduldige rumgequengel gesammelt und ich will mir angewöhnen, es wirklich nur dort zuzulassen. Ich geh mir ja selber total auf den Keks! (mhmm, Kekse!)
Ich bin sehr lange Autofahrten aus der Kindheit gewohnt, als Westberliner mit Westdeutscher Verwandschaft hat man für die Doppelte Grenzüberquerung einiges an Zeit einplanen zu müssen: Ich bin also gar nicht der "sind wir schon da?"-Typ und auch nicht der "Und jetzt? Sind wir jetzt da?"-Typ. Da bin ich eher der "es dauert so lang wie es dauert" Typ und interessiere mich nicht dafür wie lang es noch dauert, diese Eigenschaft möchte ich auch auf Essen und Abnahme übertragen. Bisher ist das genaue Gegenteil der Fall: Ich koche nicht gerne, weil es mich nervt die ganze Zeit essen anzugucken, dass noch nicht fertig ist.
Ich quängel also innerlich die ganze Zeit dabei und verderbe mir selber die Laune....
Ganz ehrlich das muss man doch ändern können. Also ab heute wird nur noch schriftliche gequängelt und nur noch an erlaubten Orten und wenn ich anderswo das Quängeln anfange, auch wenn es nur im Geiste ist werde ich Zählen:
Es ist schon viel geschafft 1
Es ist schon viel geschafft 2
Es ist schon viel geschafft 3
...
bis 10, wenn ich immer noch Quängel gehts von vorne los!
Wenn ich es mir damit nicht ganz schnell abgewöhnen kann, womit denn dann?
Ich weiß, das ist ein bisschen verrückt, aber "normal" hab ich nicht gebucht!
Total besonnene und unquängelige Grüße,
Tüddel
p.s.: Ich kann direkt loszählen... *grummel*
ich bin eine total Geduldige so lang alles schnell genug geht. Und wenns dann nicht mehr schnell genug geht, dann schiebe ich richtig Frust. Ich will, will, will das es schneller geht und ich wäre auch bereit total Dumme Turbodiäten durchzuführen um meinen Gewünschten Effekt zu erhalten - aber weder Jojo noch Raubbau möchte ich mir wirklich antun.
Also brauch ich Geduld, und zwar schnell!!!!!!!!
Alternativ habe ich mir überlegt, mein dauerndes gejammer, ihr müsst es nur selten lesen, ich höre das momentan als Dauerjingle in meinem Kopf, hin und wieder rauszumeckern. Also Frust rausschreiben... ich will ja geduldig sein, ich will ja warten und eine vernünftige Ernährungsumstellung machen, aber das kostet mich unheimlich viel Selbstbeherrschung. Also werden hier und in meinen Privatnotizen, das ungeduldige rumgequengel gesammelt und ich will mir angewöhnen, es wirklich nur dort zuzulassen. Ich geh mir ja selber total auf den Keks! (mhmm, Kekse!)
Ich bin sehr lange Autofahrten aus der Kindheit gewohnt, als Westberliner mit Westdeutscher Verwandschaft hat man für die Doppelte Grenzüberquerung einiges an Zeit einplanen zu müssen: Ich bin also gar nicht der "sind wir schon da?"-Typ und auch nicht der "Und jetzt? Sind wir jetzt da?"-Typ. Da bin ich eher der "es dauert so lang wie es dauert" Typ und interessiere mich nicht dafür wie lang es noch dauert, diese Eigenschaft möchte ich auch auf Essen und Abnahme übertragen. Bisher ist das genaue Gegenteil der Fall: Ich koche nicht gerne, weil es mich nervt die ganze Zeit essen anzugucken, dass noch nicht fertig ist.
Ich quängel also innerlich die ganze Zeit dabei und verderbe mir selber die Laune....Ganz ehrlich das muss man doch ändern können. Also ab heute wird nur noch schriftliche gequängelt und nur noch an erlaubten Orten und wenn ich anderswo das Quängeln anfange, auch wenn es nur im Geiste ist werde ich Zählen:
Es ist schon viel geschafft 1
Es ist schon viel geschafft 2
Es ist schon viel geschafft 3
...
bis 10, wenn ich immer noch Quängel gehts von vorne los!
Wenn ich es mir damit nicht ganz schnell abgewöhnen kann, womit denn dann?
Ich weiß, das ist ein bisschen verrückt, aber "normal" hab ich nicht gebucht!
Total besonnene und unquängelige Grüße,
Tüddel
p.s.: Ich kann direkt loszählen... *grummel*
Zuletzt bearbeitet:
) meine Hosen werden lockerer, ich habe Energie beim Sporteln und überhaupt könnte es nicht besser laufen. 
